Veel beweging in de frisse lucht maakt het lichaam tegen weers-invloeden en is bestand tegen louter Hoog of Laag is niet alleen de Barometer woon-werkverkeer. Ook wij kunnen vallen netjes in beweging. Klik hier voor het lezen van de meest interessante feiten over de gevoeligheid van het weer!
De gevoeligheid voor het weer is niet een ingebeelde ziekte. In feite, actieve duitse vier dagen werk ontbreekt in het knippen van elk beroep in het jaar als gevolg van het weer-gerelateerde klachten. Symptomen, op de Wetterfühlige acties, waaronder hoofdpijn en migraine te slaapstoornissen, vermoeidheid, gewrichtspijn en litteken pijn. Wetenschappers hebben vastgesteld hoe het is weer van invloed op onze gezondheid.
Een lage-druk-center, in het bijzonder een tekening aan het einde van een slechte weersomstandigheden voor, het kan leiden tot Astma, hoge bloeddruk, Bronchitis, hart een strak, buikkrampen, hoofdpijn, litteken pijn, lage bloeddruk, en gezamenlijke reuma.
Hete lucht, in het bijzonder in zuid-Duitsland een föhn vreesde, zwakte, Astma, Bronchitis, migraine, depressie, hart aanval, het hart, de littekens die de oorzaak zijn van pijn en slaapstoornissen, alsmede het risico van ongevallen verhogen.
Receptoren reageren op veranderingen in het weer
Koude lucht kan leiden tot ontstekingen, Astma, hoge bloeddruk, Bronchitis, hart-en krapte, myocardinfarct, buikkrampen, hoofdpijn, krampen, beroerte en joint.
Door de manier waarop: de hoge-druk-zones voor de bevordering van het welzijn en hebben geen negatief effect op het organisme. Volgens de laatste inzichten van de medische meteorologen deze zijn de oorzaken van de gevoeligheid voor het weer:
Elke wijziging in de weer voor de boeg van de fijne variaties in de luchtdruk met de snelheid van het geluid.
Deze drukschommelingen zijn geregistreerd door zogenaamde Baroreceptoren in de halsslagader.
De Baroreceptoren tegen te gaan door het Veranderen van de hartslag en de bloeddruk, en de verandering in het weer, het maken van weer-gevoelige buiten hun gebruikelijke ritme. Weer stimuli worden beter verdragen, als de mentale en fysieke gesteldheid, en zo het immuunsysteem wordt versterkt. Een paar eenvoudige regels helpen:
Een gezond dieet met een hoog aandeel van verse voeding bevat voldoende vitaminen, mineralen en vezels.
Voldoende slaap versterkt onze afweer
Beweging in de frisse lucht, in alle weersomstandigheden, gestabiliseerd door het autonome zenuwstelsel. Ga voor het maken van wandelingen en sportieve activiteiten zoals Zwemmen, Fietsen of Wandelen zijn bijzonder gunstig.
Ontspanning technieken die je kunt leren, bijvoorbeeld op community colleges, een regelmatig ritme van het leven en van voldoende slaap, het instellen van de gevoeligheid van de drempel.
Onlangs zijn er zelfs therapie centra (in Bad Füssing en Bad Gastein), waarbij patiënten, de invloeden te wijten aan het weer zal niet misselijk de hele tijd, een speciale behandeling.
