Acute en chronische pijn verlichten de kwaliteit van het leven. In sommige gevallen, beweging of warmte, kan chronische pijn helpen te beschuldigen van ons in het dagelijks leven. Zullen We laten zien hoe u kunt voorkomen dat acute aanvallen en het ongemak van de behandeling– zonder de gevaarlijke bijwerkingen.
Als het niet voor u zouden we branden onze handen op een hete plaat, Splitter onopgemerkt in de huid – en een blinde perforatie van de darm afsterven. Pijn is essentieel om te leven.
Maar soms blijven ze permanent en maken het dagelijks leven een ellende. Ondertussen zijn er meer dan twaalf miljoen mensen in Duitsland hebben last van chronische pijn, zoals spanning. De reden dat artsen zien in de maatschappelijke veranderingen, bijvoorbeeld de grotere stress op het werk en, tegelijkertijd, minder lozing in het REC. Om te helpen de Getroffen zijn daarom in de afgelopen jaren meer en meer gespecialiseerd pijn, klinieken werden gemaakt.
Een succesvolle therapie blijft, maar de gevolgen zijn dodelijk: Vaak gaat om sociale terugtrekking, depressie en andere klachten als gevolg van de bijwerkingen van de drugs. Dat hoeft het niet te zijn. Omdat veel zachte methoden voor het bereiken van een goede genezing resultaten in zowel acute als chronische pijn. De beste natuurlijke middel voor de preventie en behandeling van pijn, die je hier kunt vinden.
1. Hoofd: zuurstof helpt in felle vlagen
In acute milde tot matige spanning hoofdpijn, pepermunt olie (van de apotheek) helpt als een traditionele pijn pil. Over de tempels en op het voorhoofd aangebracht, het stimuleert de huid is de circulatie van het bloed in het hoofd, ontspant de spieren en blokkeert de pijn. Migraine patiënten kunnen worden voorkomen met een hoge dosis Magnesium (300 mg tweemaal daags) aanvallen. Felle, stuwkracht als Cluster hoofdpijn? Het Inademen van 100% zuurstof voltooid de aanval binnen 15 minuten. Een ander plus punt is dat De fondsen van toepassing zijn op een medische verordening, de kosten van het juiste masker en de eenheid (apotheek).
2. Terug: de spanning gewoon wegkleben
Beweging is de sleutel tot gezondheid,’ zegt de gerenommeerde sport wetenschapper Ingo Froböse. Vooral het lange Zitten is giftig, echter, omdat het beweerde dat het van de wervelkolom en de rugspieren meer dan Staan of lopen. Preventie: voor ten minste een keer per uur en lopen een paar stappen. Dit is nuttiger, naarmate er meer uren te Zitten evenwicht door met een half uur Joggen of Tennissen in de avond. Ook: Elke 15 minuten, de schouders ontspannen, afwisselend voor en achter circuits van de spieren. In het geval van acute pijn in de Rug: het als de topsporters. De fysiotherapeut aan het getroffen gebied met elastische tape (Kinesio-tape) lijm. Dit zorgt voor maximaal twee weken – zelfs tijdens het douchen. De kostprijs wordt geschat op ongeveer 15 tot 20 Euro.
Cleopatra gezworen op de effecten van de sierlijke kamille
3. Maag: Cleopatra gezworen op kamille
De Plant was al ontsteking in het oude Egypte, de genezing van maag-darm-problemen, en de slijmvliezen. Recept: 2 theelepels gedroogde bloemen (van de apotheek) met 1/4 l kokend water, 5 tot 10 minuten, drie keer per dag één tot twee kopjes drinken. De genezing van de aarde kan voorkomen dat de pijn, omdat het zich bindt het maagzuur. 2 THEELEPEL poeder van de apotheek in een half glas water en drink het op een lege maag te drinken.
4. Zenuw: lichte elektrische pulsen
Voor de acute symptomen, de zogenaamde TENS sturen apparaten elektrische prikkels naar de zenuwen, waardoor de transmissie van pijn naar de hersenen wordt geblokkeerd. Hier is hoe: elektroden op de pijnlijke plek te plakken, door op een knop op het apparaat, de intensiteit selecteren, en het corresponderende deel van het lichaam voor tien tot 15 minuten voor de behandeling. De zorgverzekeraars vergoeden de kosten voor hen.
5. Spieren: de hulp van de alpenweide
In het geval van acute spanning: Een zak hooi (apotheek) werkt beter dan een warme kruik. Het geven van: hooi kussen in een zeef, dit zal hangen op ongeveer 5 minuten in een pan met kokend water. Laat afkoelen op de spieren. Crèmes, die won de prikkelende stof Capsaïcine (van Cayenne peper), tweemaal tegen klachten: u kunt ontspannen in de verkrampte spieren en remmen cytokines, bovendien, de release van de Pijn.
6. Gewrichten: some like it hot – anderen koud
In de acute fase, Artsen raden te koud enveloppen, in chronische gevallen, om warmte (b.v., granen, kussens). Nieuwe studies tonen aan dat bij patiënten met knie artrose van de mobiliteit na drie weken behandeling met Arnica Gel (apotheek) aanzienlijk verbeterd. De pijn was verminderd. Meerdere malen per dag aan op de aangetaste gewrichten breng een dunne laag.
