Gember ondersteunt het Transport van suiker van het bloed naar de cellen. Zo kan het bloed worden geregeld suiker beter het aantal mensen dat het ontwikkelen van Diabetes mellitus type 2, zal stijgen gestaag. Onderzoekers vonden nu dat gember heeft een positieve invloed op de bloedsuikerspiegel en de symptomen van de ziekte verlichten. Voor de achtergronden.
Meer dan zes miljoen Duitsers zijn getroffen, volgens schattingen van type 2 Diabetes. En de trend is stijgend. De oorzaken van Stress, overmatig lichaamsgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging en een onevenwichtige voeding. Nu hebben onderzoekers ontdekt dat gember heeft bloedglucoseverlagende eigenschappen, en hebben dus een positief effect op Diabetes, kunnen van invloed zijn.
Studie over de effectiviteit van gember
De dagelijkse inname van 3 g gember poeder over drie maanden verbeterd in het geval van niet-insuline-waar type 2 diabetes patiënten in een studie van de waarden van het bloed serum glucose, HbA1c (geeft de bloedsuikerspiegel gedurende de laatste vier tot twaalf weken), Insuline en insuline-resistentie in de vergelijking met placebo. De auteurs van de verbetering van de glycemische Index (hoeveel de bloedsuikerspiegel stijgt) als een noot waarde. De studie toont aan dat de gingerols van ginger voor het verbeteren van de glucose opname van de spier cellen en dus de bloed suiker in een gezonde Balans.
Deze natuurlijke remedies lagere bloedsuikerspiegel
Eerdere studies hebben al gevonden van een verscheidenheid van voedsel, een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Een juiste voeding kan helpen om Diabetes kunnen verlichten of zelfs genezen.
Kaneel
Kaneel en kurkuma bevorderen van de vermindering van suiker in het lichaam en het verbeteren van de waarden van de Insuline. Studies tonen aan dat één tot zes gram kaneel dagelijks, nuchtere bloedsuiker van 30 procent. De aroma helpers bocht zelfs Diabetes late gevolgen zoals een hartaanval.
Chrome
Het spoorelement chromium is een belangrijke schakel voor een gereglementeerde suiker metabolisme. Het staat voor de suiker vervoer van het bloed naar de cellen. Sinds de dagelijkse behoefte van chroom kan alleen worden voldaan door middel van het voedsel, deskundigen adviseren over-the-counter geneesmiddelen uit de apotheek, waarin de sporenelementen en ook andere belangrijke voedingsstoffen in geconcentreerde Vorm.
Bessen en vruchten
In een AMERIKAANSE studie, met meer dan 180 000 deelnemers kon ook worden aangetoond dat de ingrediënten van bepaalde vruchten kunnen lagere bloedsuikerspiegel aanzienlijk: bosbessen (26%), Appels (zeven procent) en wijn van druiven (twaalf procent), bananen, Grapefruit (vijf procent). Het effect treedt al op in het geval van drie porties (ongeveer 200 g) fruit per week.
Volnerf
Studies tonen aan dat De consumptie van volkoren producten, vermindert het risico op het ontwikkelen van Diabetes. Wetenschappers nemen aan dat het hoog aandeel van voedingsvezels en vertraagt de spijsvertering, die op zijn beurt verplaatst de suiker van het bloed naar beneden. Positief neveneffect: volkoren producten bevatten waardevolle Magnesium.
Video: Gezonde Wonderen Van Gember
Hamburg-harburg, 7. Juli
