Een Kopje gember thee in de Ochtend geeft nieuwe energie om de lente vermoeidheid de natuurlijke hatWenn ontwaakt geen Kans in het voorjaar, de mens is vaak de hond moe. Maar geen paniek: De lente vermoeidheid is geen ziekte, maar slechts een conversie probleem van ons lichaam. Als gevolg van de stijgende temperatuur, onze hormonale balans, daalt de bloeddruk, en de macht aan het verschuiven is traag. Gelukkig, met deze heerlijk kunt pick-me-makers snel tegen belastingen!
Gember verwarmt het lichaam
De constante temperatuur schommelingen in het voorjaar verknoeien onze cyclus goed. Het resultaat is dat We vaak moe, lusteloos en begin te Rillen. Voor een snelle remedie, de scherpe stoffen van de gember. Ze stimuleren de warmte receptoren van de maag, om te zorgen voor nieuwe energie en warmte het lichaam zachtjes van binnen. Op hetzelfde moment dat de scherpte versterkt ons immuunsysteem en beschermt ons tegen verkoudheden en co. tip: Een vijf-Cent groot stuk van de knol fijn geraspte over de muesli, of in de Ochtend met een grote Kop gember-drink het als thee.
Paardenbloem voor de lijn
De gewenste Bikini figuur verbergt hardnekkig onder de Winter vet? De beste manier om te verbranden overtollige kilo ‘ s snel een verse veldsla na de maaltijd. De bittere stoffen in de bladeren stimuleren de stofwisseling van de lever en de gal, het versnellen van de vertering van vet en vallen de kilo ‘ s snel in de droogtrommel. Een frisse thee maakt een slanke lijn. Het recept: een tot twee grote bladeren van een paardenbloem met warm water giet, tien minuten, de stam. Dagelijks drie kopjes drinken.
Grote sprongen, dankzij de kleine helper
- Granaatappel: Met de combinatie van Vitamine C, kalium en secundaire plantaardige stoffen worden sap beschermt ons tegen virussen (in de apotheek).
- Papaya: Een fruit per dag reinigt met Papaïne op de lever. De instelling is opgelucht, en we voelen ons fitter en energieker.
- Rozemarijn: een Bad additief (apotheek), de pittige kruiden onze bloedsomloop en helpt bij het verspreiden van de vermoeidheid.
Detox-kuur met wilde knoflook
Niet alleen de smaak, ook als promotor van wilde knoflook is haar broer knoflook is superieur aan Zijn tal van gezonde ingrediënten fungeren als een reinigende, verkwikkende en geven ons lichaam nieuwe krachten. De remedie: twee tot drie weken dagelijks verse knoflook (groente winkel) eten. Het smaakt heerlijk in een salade, soep kruiden, kruid quark of gewoon gehakt op brood.
Tomaat egaliseert de huid
De droge lucht verwarming in de winter heeft zijn sporen nagelaten: oog rimpels, ruwe lippen en slap weefsel zijn het resultaat. Beter dan een moisturizer tomaten kunnen repareren beschadiging van de huid. Een vrije radicaal aaseters, bekend als Lycopeen, gooit deposito ‘ s in de weefsels en geven deze een solide structuur. Beauty-dag-dosering: drie tomaten, een of twee glazen tomatensap.
