Wat helpt tegen vermoeidheid, hangt af van de individuele oorzaken. De arts heeft vastgesteld dat een ziekte als reden, zal hij bevelen u de juiste behandeling. Ook in het geval van slaapstoornissen, is het belangrijk om te erkennen de triggers en om manieren te vinden voor een goede nachtrust.
Geneesmiddelen die de aanleiding zijn voor ernstige vermoeidheid tijdens de dag kunt u bespreekt de arts met u, hetzij op andere agenten te schakelen of de agent, bij voorkeur in de avond. De arts vermoedt dat de concentratie van verontreinigende stoffen voor de vermoeidheid verantwoordelijk te zijn, zal de transfer u naar een milieu-of bedrijfsarts. Ook in het geval van speciale aandoeningen, dan zal uw arts u verwijzen u naar een specialist.
De vermoeidheid van de behandeling hangt af van de diagnose
Een depressie of een andere psychische stoornissen, overmatige vermoeidheid, resulteren in behandeling bij een specialist nodig. Vaak is een Cognitieve gedragstherapie (CBT) helpt bij het versterken van het zelfvertrouwen om vreugde te vinden in activiteit (over nieuwe Hobby ‘ s, sociale contacten, sport) en met de fasen van vermoeidheid. Een CBT of een andere behandeling voor het leveren van gespecialiseerde artsen voor psychiatrie en psychotherapie, evenals psychologen.
Slaap rituelen kunnen helpen in het geval van een vermoeidheid-behandeling
Cognitieve gedragstherapie voor chronische vermoeidheid
Ook in het geval van Vermoeidheid, of het Chronische vermoeidheidssyndroom, CVS) is een Cognitief-gedragsmatige therapie. Het doel is om te leren met de vermoeidheid van de bypass. Praat met uw arts of therapeut op een Graded Exercise Therapy’. In het proces werk je samen met je therapeut of arts, een activiteiten-Plan. Dit betekent dat zij in toenemende mate actief – en de vermoeidheid kunt u in de belemmeringen. Het helpt om Actief te Zijn, de vicieuze cirkel van vermoeidheid. Omdat de ervaring leert dat het conserveren in het geval van een Vermoeidheid syndroom van de vermoeidheid.
Beste vermoeidheid behandeling is beweging
Wat helpt u bij het bestrijden van vermoeidheid? Als een acute ziekte van moe, je moet rusten. Anders, beweging en activiteit zijn de beste manieren om te vechten vermoeidheid actie!
