Sinds dieet Winderigheid is vaak het gevolg, die constant last van een opgeblazen gevoel, aandacht te besteden aan uw voeding. Vermijd daarom een sterke winderig voedsel, zoals peulvruchten, spruitjes, uien, knoflook, selderij, wortel, rozijnen, bananen, of pruimen.
Ook een dieet dat rijk is aan vezels kan leiden tot een opgeblazen gevoel – wees Voorzichtig met voedingsmiddelen met tarwe jurk of vol graan. De arts zal bepalen of u een voedselintolerantie, bijvoorbeeld lactose, vermijd melk producten of lactose-vrije voedingsmiddelen die in de handel verkrijgbaar. In gedachten te houden bij het kopen van voedsel bij de ingrediënten, omdat suikervervangers zoals sorbitol kan ook leiden tot een opgeblazen gevoel. Sorbitol is vaak slechts gegeven onder de titel van het E 420 als een additief voor de verpakking van levensmiddelen. In het geval van een gluten-intolerantie, moet u aandacht besteden aan de gluten-vrij dieet.
Windafdrijvend krampstillend en medicijnen helpen de spijsvertering
Geneesmiddelen voor een opgeblazen gevoel
Voor de behandeling is er voor degenen die constant last van een opgeblazen gevoel, verschillende soorten drugs. Deze veelal fungeren als een krampstillend of spijsvertering. Deze zogenaamde defoaming preparaten zoals Dimeticone of Simeticone. Deze medicijnen ontbinden gassen, met inbegrip van, bijvoorbeeld, in het voedsel en kan niet ontsnappen. In het geval van chronische winderigheid nog niet bewezen dat dit middel. In sterkere buikpijn korte-termijn toediening van anti-epileptische middelen (antispasmodica), zoals butyl scopolamine of pepermunt olie kan helpen.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen niet worden verteerd goed, dit is misschien een gebrek aan bepaalde spijsverteringsenzymen, bijvoorbeeld, van de maag, de lever of de alvleesklier. Voor dit doel, bepaalde fondsen zijn ook beschikbaar (bijvoorbeeld, voorbeeld, Pancreatin, en een tekort aan pancreasenzymen of lactase supplementen voor lactose-intolerantie), die compenseren voor dit tekort. Deze fondsen moeten komen in parallel met de respectievelijke maaltijden.
Plantenextracten tegen een opgeblazen gevoel
Verschillende home remedies, zoals pepermunt, venkel of Kümmeltee met zich mee kan brengen voor de eerste opvang. Deze zogenaamde Carminatives, dus plantenextracten van venkel, karwij, anijs of pepermunt in de Vorm van thee of supplementen die ondersteunend zijn geschikt voor de behandeling van winderigheid, omdat ze werken entblähend en krampstillend. In het geval van aanhoudende of terugkerende klachten van een hoge dosis actieve stof combinatie van pepermunt olie en karwij olie opgeblazen gevoel kan verlichten
De oorzaak is een verstoorde darmflora, dus het zal helpen dit te herbouwen, dat is, om de natuurlijke bacteriën in balans. Een behandeling met levensvatbare darmbacteriën (zoals Lacto – en bifidobacteriën) in aanmerking. Praat met uw arts over.
