Ten eerste: Er is geen standaard therapie voor krampen. Alleen als u last heeft van acute, strekken de behandeling duidelijk. Een typische spasmen, zoals de kuit kramp door het rekken van de spier zo ver is het nog steeds comfortabel.
In het geval van de verkrampte kuit, het helpt als u op de hiel naar beneden en de teen. Het is ook mogelijk om de voet op de grond, naar voren te leunen en strek het been in het proces. Ook massage en warme helpt tegen krampen. De meeste mensen met een spier-spasmen zeer instinctief recht.
De beste therapie in geval van veelvuldig spierkrampen te behandelen oorzaken bekend. Dit is vooral het geval als de ziekte van krampen achter de spier. Over Overbelasting, echter, is de reden voor krampen, of hebt u niet genoeg drinkt, kan de arts tarieven, bijvoorbeeld om te trainen voorzichtiger en drink veel.
Een Massage helpt tegen krampen, door de ingekort, gespannen of verkrampte spieren ontspannen
Magnesium helpt tegen krampen
Krampen komen vaak en interfereren met het dagelijks leven of de nachtrust, duidelijk advies kan de arts eerst te Magnesium als een voedingssupplement (Supplement). Soms helpt tegen krampen. Vooral in het geval van krampen tijdens de zwangerschap, raden Artsen vaak Magnesium als de eerste keuze als er geen nierziekte bestaat. Massages losmaken van de spieren, fysiotherapie helpt met stress.
Zelden convulsies zijn zo sterk en gecompliceerd, dat voor de therapie, kinine is handig. De arts is met deze behandeling voorzichtig te zijn, omdat kinine is een zeldzame, maar ernstige bijwerkingen. Een neveneffect is dat het bloed stolt minder gemakkelijk bloeden zijn mogelijk. De werkzame stof is niet goedgekeurd voor Zwangere vrouwen. Om ervoor te zorgen quinine wordt goed verdragen, is het belangrijk om te letten op tekenen van bloedingen (verhoogde neiging tot blauwe plekken, kleine bloedingen in de huid) en te bespreken met de arts.
