Reumatoïde Artritis heeft veel van de begeleidende symptomen van pijn in de gewrichten? Stijve vingers en handen? Reumatoïde-Artritis-symptomen zijn talrijk en gevarieerd. De praktijk Vita laat zien wat het is en wat echt helpt.
Indien onbehandeld, Artritis kan leiden tot een sterke beperking van de kwaliteit van het leven omdat het kraakbeen is volledig verwoest. In het ergste geval, andere organen aangetast zijn, bijvoorbeeld, de longen, de ogen of de bloedvaten. Maar hoe weet ik of ik al Artritis? Reumatoïde-Artritis-symptomen zijn talrijk. Bijvoorbeeld, stijve vingers en pijn in de gewrichten.
Reumatoïde-Artritis-symptomen: Wat is het?
Zodat u kunt zien dat de auto-immuun ziekte, verklaren wij in onze galerij, frequente Reumatoïde-Artritis-symptomen op een rijtje.
Wat reuma is, precies?
Hoe houd ik mijn gewrichten voor een lang fit?
Om te voorkomen dat het ontwikkelen van Reumatoïde-Artritis-symptomen, helpen, zelfs kleine veranderingen in het dagelijkse leven: Voldoende lichaamsbeweging, goede voeding en de kruiden te versterken en beschermen van onze gewrichten. Waarom is dit belangrijk? Vanaf de leeftijd van 60 jaar. Leeftijd heeft invloed op bijna elke duitse joint slijtage. Ongevallen, bij natuurlijke slijtage of een ontsteking hebben er hun sporen achtergelaten en veroorzaken soms hevige pijn.
Om te voorkomen dat Rheumatide-Artritis-symptomen, helpt twee tot drie keer per week voor ongeveer 30 minuten van de oefening. Zwemmen is vooral de gewrichten ontziet
Artrose of Artritis?
Artrose een ziekte is de meest voorkomende Vorm van joint. Het kraakbeen is verlaagd in het gewricht, zodat in de loop van de tijd, aan het bot bot wrijven onbeschermd tegen elkaar. In het geval van Artritis (reuma), maar is het immuunsysteem verstoord. Het Resultaat Is Ontstoken Gewrichten. Typische symptomen van Reumatoïde Artritis, zoals pijn in de gewrichten treedt op in vlagen en kunnen snel verdwijnen.
In het water worden de gewrichten worden ontlast
Zwemmen is één van de joint-vriendelijke sport. Omdat het lichaam wordt ondersteund door het water. Belangrijk bij de borst zwemmen: Het hoofd is niet de hele tijd op het water, maar tijdens de glijdende fase tussen de armen een duik in het water inademing (over het water, onder water, adem uit). Dit ontlast de wervelkolom. Experts raden aan om de twee tot drie eenheden, elk van 30 minuten per week.
Thera-band zorgt voor een stabiele gewrichten
Oefeningen met de zogenaamde Theraband handhaven en bevorderen van de mobiliteit van de gewrichten, ligamenten en spieren en kan voorkomen dat de symptomen van Reumatoïde Artritis. Door middel van gerichte Training, de mislukkingen van de belasting kan worden vermeden. Oefening: De Band met beide handen langzaam in de voorkant van de borst te trek ze uit elkaar. Vijf seconden, los te laten. Tien Herhalingen.
Vinger-Gymnastiek voor een snack
In de zaak van de Hand en de vinger artritis is een speciale Oefening kan verbeteren met een Softbal (medische voeding winkel of apotheek), het bereik van de beweging. De onderarm en de onderste rand van de hand op een tafel, de Bal, op vijf minuten van het kneden langzaam met al je vingers. Daarna, met de Hand schakelen.
