Wraps helpen verlichten van chronische spier-en gewrichtspijn effectief, omdat ze bevorderen de bloedcirculatie. Warmte leidt tot een verhoogde doorbloeding en ontspannen de gemarteld spieren. Daarom is de warme wraps zijn een van de meest beproefde maatregelen te distribueren naar de behandeling van chronische spier-en gewrichtspijn. Hier zijn de meest populaire zijn:
Daarom is de warme wraps zijn een van de meest beproefde maatregelen te distribueren naar de behandeling van chronische spier-en gewrichtspijn. Hier zijn de meest populaire zijn:
Aardappel wrap
Hij heeft in tegenstelling tot pads met een vochtige doek het voordeel dat het blijft warm voor een lange tijd, en het lichaam vormen de ideale anmodellieren. Drie tot vier middelgrote, geschilde aardappelen koken tot ze zacht zijn, in een keuken handdoek, wikkel-en verpletteren; het pad met een wollen doek voor.
Modderpakking
Mix dit fijn gemalen vulkanisch gesteente met water en vormt een kleverige pulp, en warmte. De modder mash is geplaatst in een pak op de rug, de Patiënt goed verpakt dekking in doeken en wol. Nu is hij in het zweet, de stofwisseling wordt verhoogd. Klaar modder platen in de oven om op te warmen en op te hangen. Ze bevorderen de ophoping van hitte en het verhogen van de warmte-output van de modder plaat naar het lichaam.
Heuwickel
Pastoor Kneipp aanbevolen dat, als zijn patiënt klaagde van pijn in de rug. Zo is het gemaakt: Vul een klein kussensloop met gedroogd hooi en plaats het in kokend water, vervolgens tussen twee planken te persen en op te hangen.
Mosterd wrap
Help diep. Je neemt drie theelepels mosterd poeder (uit de apotheek) en gemengd met koud water. De pap op een vochtig washandje op de pijnlijke plek, plaats, van toepassing, totdat het warm is
(Let op: gevoelige mensen kunnen een allergische reactie veroorzaken).
