Het is belangrijk voor ons hart, hebben we een gezonde slaap. Lees in dit fotoalbum, wat zijn de voordelen van een goede nachtrust.Slaapstoornissen kunnen predisponeren tot een hartritmestoornis. Meer redenen voor het krijgen van voldoende slaap praktijk Vita.
Ongeveer een derde van ons leven worden we verslapen. En met goede reden! Want terwijl wij slapen in de nacht, gebeurt er in ons lichaam een hele hoop van de afweer van Het lichaam versterkt, hormonen stimuleren de groei van de cellen en ons geheugen slaat wat we geleerd hebben van de dag ervoor. Een goede nachtrust is belangrijk om het lichaam te herstellen en te regenereren.
Wat slaap tips blijf je gezond, lees nu in deze fotogalerij.
