Sport bevordert de spijsvertering en winderigheid en een opgeblazen gevoel in de maag voorkomen dat vrouwen bijna twee keer zoveel kans om van deze disfunctie in het spijsverteringskanaal, zoals mannen, Zodat je je kunt verlichten het gevoel van volheid in de maag.
Gevoel van volheid in de maag en diarree alternatieve
Soms zijn er van buikkrampen of een opgeblazen gevoel, gevoel van volheid afwisselen in de maag en diarree. En soms zelfs hoofdpijn of slaapstoornissen symptomen niet direct verbonden aan de spijsvertering in combinatie plagen. Dit zijn allemaal kenmerken die worden toegeschreven aan de zogenaamde prikkelbare darm syndroom. Ondanks een grondig onderzoek, kunnen Artsen vinden het meestal geen fysieke oorzaken. De klachten, zoals krampen, opgeblazen gevoel in de maag, diarree en constipatie zijn vervelend, maar je kunt tegen de controle.
Gevoel van volheid in de maag kan ook worden veroorzaakt door stress
Meer dan alle andere organen, de darmen zijn gevoelig voor Stress – fysieke en mentale aard. Niet altijd professionele of familiale Stress kan zo gemakkelijk worden uitgeschakeld. Maar dan moet u zorgen voor voldoende compensatie om een gevoel van volheid in de maag, buikkrampen en een opgeblazen gevoel te voorkomen. Je leert ontspanningstechnieken zoals autogene Training of Yoga. Grotere bedrijven zijn op je geest, je opent jezelf rustig een therapeut. De Psyche in evenwicht komen, voelt u zich lichamelijk meer comfortabel.
Beweging voor een goede intestinale activiteit
Met sport je kunt stimuleren bovendien de bloedsomloop en de intestinale activiteit. In het beste een Mix van lichte aërobe oefening, zoals Fietsen of Zwemmen, en Gymnastiek is geschikt voor is. Als je praat met de buikspieren, de Regio als geheel, pompen – en dat is goed.
Een zachte en effectieve actieve ingrediënten van de balsem voor een gevoel van volheid in de maag
De hulp van de plant apotheek met een gevoel van volheid in de maag
Een zachte en effectieve actieve ingrediënten uit de natuur met een gevoel van volheid in de maag. Ook verfrissend: citroenmelisse, gember.
Het dieet om te voorkomen dat opgeblazen gevoel
Eet langzaam en kauw het voedsel goed. Gedurende de dag moet u ongeveer 2 liter vocht. U resort aan de gut-vriendelijk voedsel, het snel beter.
