Een griep is vooral in de zomer een overlast. Als u-bocht, heb je een zomer griep Regner voorkomen warm vandaag, morgen, overmorgen en de herfst koelen en vervolgens opnieuw het warm en vochtig! Het veranderen van temperaturen maken van ons immuunsysteem. Hier kunt u leren hoe om jezelf te beschermen beste voor een zomer griep, en als de infectie steeds een ernstig Probleem.
Een zomer griep preventie
De zomer griep virussen worden overgedragen door druppeltjes infectie. Je wast je het meerdere keren per dag uw handen grondig, zodat het virus niet kan hebben om af te dwalen van deurkrukken, handgrepen of leuningen direct in uw lichaam. U veel bewegen in de frisse lucht, het immuunsysteem versterkt en de frisse lucht houdt de slijmvliezen en de luchtwegen vochtig. Daarnaast moet je veel water drinken bevordert het positieve effect. Niet altijd een lichte jas, vang je de koude in de tocht, of door de Verdamping van zweet. Stel de airconditioning in de auto niet te koud en niet te overdrijven, een verblijf in de brandende zon. Sterke temperatuur schommelingen maken het bijzonder kwetsbaar. Versterken uw verdediging nu met Vitamine C. Gestoofde paprika ‘ s – de kleur is trouwens geen kwestie – ons met veel Vitamine C.
In het geval van de zomer griep, snel reageren
Een droge keel, heesheid, of een pijnlijk gevoel in de keel zijn meestal griep-de eerste voorbodes van een Zomer. Wie in controle van een snelle counter, kan het verminderen van de cursus.
Zomer griep verkoudheid of Bronchitis?
Als u slechts een hoest, loopneus en hoofdpijn, terwijl vervelend, het zal gaan, maar met een beetje geluk snel. Echter, in veel gevallen, de verkoudheid en bovendien aanvallen van de bronchiën en de sinussen, dan is de zomer kan de griep is een ernstig Probleem. Het slijm moet worden opgehoest om het te doen, dus dat de ziektekiemen daarin stevig diep in de sinussen en de longen. Naast strikte bedrust en veel water of thee voorbereidingen helpen met de werkzame stof cineol (apotheek), deze is bezet met een grote duitse studie. Geen verbetering optreedt, echter na een paar dagen, moet je zeker naar de dokter gaan.
Maar wat als het al gevangen? Omdat de hulp zijn onze tips in de Video:
