Een paar minuten in een papieren zak en uitademen, tegen de hik van hulp vervelende hik wordt veroorzaakt door een Reflex van ons middenrif. De praktijk Vita heeft de beste tips over hoe om te kalmeren van de ademhalings-spieren:
Adem rustig in het geval van de hik
We kennen het als een kalmerende, als mensen ademen hectische (hyperventilating), maar het kan ook helpen met de hik: Adem in voor een paar minuten in een zak. Een andere goede ademhaling oefening is om pant meerdere keren in een rij als een hond.
Afleiden van de zintuigen
Deze methode is een beetje wennen, maar is ook aanbevolen door apothekers.: Adem in door de neus, een beetje peper en leiden tot een Nies. Als je het zachter, kunt u slim af van de Hicksen: Zuigen crushed ijs, een schijfje citroen of een snuifje zout. U kunt ook een theelepel suiker in de mond en dan slik. Ook goed: een beetje droog brood te eten.
De tong irriteren
Dit is een Truc die je kan gebruiken om invloed op de tong, je ademhaling, je middenrif ontspant: Trek je tong langzaam met de toppen van uw vingers, zodat je nodig hebt om te ademen in de buik. Een minimum van een Minuut dus houd op. U kunt de rollen van de tong naar achteren en iets tegen het gehemelte te drukken. Dit heeft een vergelijkbaar effect.
Ongewone drinken
Het heeft een invloed op onze ademhaling en ons afleidt van de hik: Probeer om te drinken uit de tegenovergestelde rand van een glas. Of je moet op je knieën, plaats de kop op de grond en probeert te drinken uit een fles. Het is gemakkelijker om de oren en een glas water te drinken door een rietje. Soms helpt het ook om te gorgelen met koud water.
Houd uw adem in
Een hogere kooldioxide-gehalte in het bloed los van de luidspreker. Hoe om te slagen’: Houden je zo lang als het gaat om de adem in, en drink daarna een glas water. U Kunt Zich Het Hoofd? Dan houden de lucht, nu drie lege slikken. U kunt ook met de duimen, de beide oren, en tegelijk met de kleine vingers in de neus. Van de kaken gelieve te zwellen.
Hulp van de huisarts
Wie vaak last heeft van aanhoudende hik (met een duur van meer dan een uur), moet u de hulp van een arts. Want, met de deskundige hulp van de Reflex kan worden uitgeschakeld. Het bevat Oefeningen voor ontspanning van de spieren of acupunctuur. In ernstige gevallen, geneesmiddelen die Anti-epileptica helpen.
