De Burnout-oorzaken zijn een Wisselwerking van verschillende interne en externe factoren. De praktijk Vita legt uit wat de triggers zijn en hoe u ze kunt vermijden.
Dan kunnen deze worden gesteld in de innerlijke persoonlijkheid en externe omgevingsfactoren zijn geclassificeerd als twee categorieën oorzaken van een Burn-out.
Interne factoren als oorzaken van Burnout
- Hoge verwachtingen van zichzelf, een hoge ambitie, perfectionisme
- Sterke behoefte aan erkenning is een van de meest voorkomende oorzaken van Burnout
- Het is altijd legaal te maken en de eigen behoeften te onderdrukken
- Gevoel van onvervangbare; kan niet delegeren/wilt
- Toewijding en inzet voor overmoed en buitensporige eisen
- Werk als het alleen zinvol werk, werk als een substituut voor een sociaal leven
Onder de meest voorkomende Burnout veroorzaakt, als het van invloed waren op hun eigen behoeften verwaarloosd in de inspanning om het allemaal recht
Externe factoren als oorzaken van Burnout
- Hoge werkbelasting zijn een van de typische Burnout veroorzaakt
- Tijdsdruk
- Slecht werk klimaat te pesten
- Het ontbreken van invloed op het werkproces
- Weinig Autonomie En Inspraak, Recht
- Hiërarchie problemen
- Slechte communicatie met elkaar
- De druk van leidinggevenden
- Gebrek Aan Middelen (Personeel, Financiële Middelen)
- Slechte Organisatie Van Het Werk
- Het ontbreken van de waargenomen vooruitgang mogelijkheden
- Het ontbreken van positieve Feedback
- Slechte Team Werken
- Gebrek aan sociale steun
In principe is het risico groeit, als beide soorten Burnout-oorzaken ontstaan tegelijkertijd, dus Stress op het werk of carrière ontevredenheid zijn te groot (passieve Burnout) en persoonlijkheidsfactoren van een ziekte begunstigden (active Burn-out). Hier is de term Stress op het werk kan worden genomen erg ver, omdat, bijvoorbeeld, op de lange termijn de zorg voor de zieken ziek pair vaak een Burn-out.
