Hoe kunt u stoppen met onbedwingbare trek? Deze vraag heeft nu een team van Europese onderzoekers gewidmetIn een recente studie door een team van Europese onderzoekers erachter, wat echt helpt tegen hunkeren. De praktijk Vita blijkt de Anti-eetbuien-Truc.
Nu niet van chocolade-denken! Deze poging van zelf-discipline is gedoemd te Mislukken. En met hem vele diëten, omdat het vervelende verlangens kan vernietigen de beste bedoelingen.
Een Team van wetenschappers van Innsbruck (Oostenrijk) en Plymouth (UK) is nu op zoek naar een methode om voedsel het hunkeren naar in het handvat.
De huidige studie uitgevoerd met 47 overgewicht of obesitas, alles had een voorliefde voor zoete Snacks. In de drie dagen voorafgaand aan het begin van de studie, alle onderwerpen afgezien van deze Snacks.
Recept tegen de honger: 15 minuten
Voor het Experiment de onderzoekers verdeelden de studie deelnemers in twee groepen. Groep 1 kreeg het bevel om te gaan voor 15 minuten hard te lopen, groep 2 bleven inactief. In de daarop volgende Testen, de Vraag van de proefpersonen werd geanalyseerd na desserts. Het resultaat: De deelnemers van groep 1 had een gevoel van een aanzienlijk lagere verlangens dan die van groep 2.
Meer hete honger-Stop, kunt u hier vinden.
Hamburg-harburg, 20. Maart
