Door een verminderd gevoel van dorst ouderen vaak drinkt te weinig. Een gebrek aan water kan de dorst tot een Delirium leiden oudere mensen voelen zich minder. Maar dit betekent niet dat je moet minder vloeistof. Te weinig water kan leiden tot een Delirium – leer de beste tips te vermijden.
Veel senioren niet voldoende te drinken, omdat u geen dorst heeft. Dit kan gevaarlijke gevolgen hebben: De lichamelijke en geestelijke prestatie, vermoeidheid, duizeligheid en gebrek aan concentratie. In het ergste geval kan het leiden tot Delirium en bewusteloosheid. De reden voor dit is te Wijten aan het gebrek van water, het bloed dikker wordt en niet kan stromen zo snel. De hersenen onvoldoende voorzien van zuurstof.
Dat is de reden waarom Oudere, minder dorst
Maar waarom is de dorst te voelen? Het Verlangen om te drinken wordt aangestuurd door sensoren in de hersenen. In de ouderdom van deze receptoren werken niet meer zo gevoelig. Je kunt niet winnen in het geval van vocht verlies Alarm onmiddellijk. Dat is de reden waarom senioren dorst, meestal in een groter vochtverlies.
Gevolgen, zoals een Delirium te voorkomen: drink genoeg
Een minimum van 1,5 liter, bijvoorbeeld, mineraal water, Vruchtensap of kruidenthee, moet je drinken per dag. Een paar Trucs kunnen helpen, om voldoende te drinken: in de ochtend met je dagelijkse vloeistof rantsoen is goed zichtbaar. Je drinkt tijdens het eten, tijdens het kijken naar TELEVISIE of tijdens het in-house werken. En je moet meteen betalen als het glas leeg is.
