Welke drank het beste is voor lange autoritten?

WC-Schild auf Autobahn
In het geval van een lange auto-rit is de moeite waard om te drink dranken die niet vereisen het regelmatig sanitaire stops.Wetenschappers hebben onderzocht de soort van de dranken van ons lichaam gehydrateerd vooral lang zonder de bladeren weer van je. Ten eerste: het is niet de drank die je suggereert.

Een groep onderzoekers uit Schotland onderzocht wat drankjes hebben, wat effect heeft op de vochtbalans. Het bleek dat sommige vloeistoffen blijven langer in het lichaam, en anderen worden uitgescheiden relatief snel.

Om uit te vinden, de wetenschappers van de universiteiten van Stirling, Bangor en Loughborough onderwerpen, die elk een Liter van verschillende dranken te drinken. Deze omvatten naast de normale water, Cola, koffie, thee, melk, jus d ‘ orange en orale rehydratatie-oplossingen, die zijn dronken na diarree.

Na een half uur wachten, de wetenschappers hebben metingen om de vier uur, de uitscheiding volume en zout begroting van de onderwerpen. Twee drankjes waren bijzonder lang in het lichaam van de deelnemers: In ons experiment, het Drinken van melk of het orale hydratatie oplossing geleid tot het feit dat de deelnemers in staat waren om te houden van een derde van de vloeistof over een periode van ongeveer twee uur en vier uur gehydrogeneerde gebleven, legt Dr. Stuart Galloway van de Gezondheid en de Uitoefening Sciences Research Group aan de Universiteit van Stirling.

Koffie is ten onrechte een slechte reputatie

De wetenschappers vonden ook dat koffie en zwarte thee hebben de verkeerde reputatie te uitdrogend effect op het lichaam. Veel mensen geloven dat het Drinken van thee en koffie leidt tot uitdroging. We hebben echter gezien dat wanneer u drinken van deze dranken in normale hoeveelheden en de juiste frequentie, in vergelijking met water-geen extra vocht verlies wordt gestimuleerd, vertelt Professor Neil Walsh van de Bangor University.

Als gevolg van hun waarnemingen, de auteurs stellen voor de invoering van een drank-Hydratatie Index (Drank Hydratatie Index = BHI). Dr. Galloway uitgelegd in de betekenis van: Als dit wordt weergegeven in aanvulling op water en andere dranken, het kan mensen helpen om betere beslissingen te nemen over de dranken die zij consumeren. Dit geldt in het bijzonder voor mensen die willen om gehydrateerd te blijven, maar heb je geen tijd voor frequente wc-einden, of mensen die vaak niet hebben van de dag de kans om te Drinken.

Goede dranken voor prikkelbare blaas-patiënten

Voor stuurprogramma ‘ s en in het bijzonder die met kinderen, deze informatie kan bijzonder nuttig zijn. Melk moet niet worden uitgekeerd aan de kleintjes in de auto, maar alleen als ze last hebben van reizen Misselijkheid met braken.

Ook prikkelbare blaas, veel van degenen die Getroffen overwegen zeer zorgvuldig, wat is de vloeistoffen die u in. Melk en mondelinge hydratatie van de oplossingen kunnen zijn voor deze patiënten een goede keuze.

© door wat wordt uitgezonden

Hamburg-harburg, 02. Juni

Geef een reactie