Wanneer u uit te lopen om te gaan om te buigen, het struikelen over een stap of uitglijden op de hardhout en je voet is ondergedompeld. Wat helpt het beste tot nu toe?
In het geval van verstuikingen, de arts adviseert
Prof. Dr. Andreas Veihelmann, Directeur en geneesheer-directeur, Afdeling orthopedische chirurgie, Fachklinik Falkenburg en Waldbronn
Vaak is in het verloop van de enkel of de knie verdraaide. Ik raden u aan om de enkel zo snel als mogelijk is, de opslag, te verlichten, en cool. Bijvoorbeeld, met een zak bevroren erwten, wikkel het in een handdoek. Zelfs als de banden moeten worden gescheurd en dat kan alleen bepaald worden door de arts – is een multi-week periode van immobilisatie, vandaag de dag is niet meer nodig. In plaats daarvan krijg je een hands-Rail
In het geval van verstuikingen van de huisarts raadt
Kai Stefan Haschke , expert, fysio taping, biofeedback-therapie en elektrische acupunctuur in Hamburg
Voor onmiddellijke behandeling, adviseer ik het homeopathische middel Arnica montana D6 of D12. Aan het begin van elk 30 minuten, 10 druppels – zodra verbetering optreedt, kunt u het uitbreiden van de afstanden tussen de omzet. Ook stond de test omslagen en enveloppen met Retterspitz Extern’, in een afgewerkte vloeistof Bevochtigen van de enveloppen die u krijgt over-the-counter in de apotheek.
In het geval van verstuikingen, de apotheker adviseert
Maria Eiken, Apotheker, Hamburg
Compressie bandages geven de gezamenlijke steun en helpen bij de vermindering van de Zwelling. Daarnaast Diclofenac-gels of kruiden remedies, zoals smeerwortel, die wet op dezelfde tijd, pijnstillende, anti-inflammatoire en decongestivum. Als een blauwe plek van formulieren of het ongemak niet verdwijnen, raadpleeg dan altijd een arts.
