Wanneer de buik rekt zich uit, is het eerst en vooral ongemakkelijk. De redenen kunnen verschillend zijn. Wat helpt het beste tegen winderigheid? Onze experts kennen de antwoorden.
Gastro-Enteroloog Prof. Dr. Thomas Frieling, Helios Kliniek, Krefeld
In het geval van winderigheid, de arts adviseert
Een voedsel-intolerantie kan leiden tot een opgeblazen gevoel. Bijvoorbeeld, melk is niet afgebroken suikers in de darm goed, maakt veel van waterstof. Dit kan de arts bewijzen door middel van een adem-test en de bijbehorende tips om het Dieet. Een andere mogelijke oorzaak: bacteriën die worden verplaatst naar de ontstekingen in de dunne darm en de darmflora beschadigen. Dit kan worden veroorzaakt door de zogenaamde probiotica preparaten (apotheek). Wat velen niet weten: Een vezelrijk dieet dat rijk is aan volkoren producten is gezond. Het werkt voor veel mensen, maar ook winderig effect wanneer het wordt ingenomen. Vervangen van de granen, brood, af en toe makkelijker te verteren brood.
Natuurgeneeskundige Dirk Rüdiger Noschinski, Bad Soden am Taunus
In het geval van winderigheid, de arts adviseert
Een opgeblazen gevoel kan ontstaan wanneer u voedsel kauwen genoeg. Eiwitbehoefte is dan onvolledig verteerd en gasvorming in de darm uiteenvalt. In het beste geval, je kauwt alles wat goed en niet drinken van de vloeistof naar beneden om te eten. Na de maaltijd, Kauwen en verlicht een aantal van de venkel of karwijzaad de spijsvertering. De essentiële Oliën en de vorming van gas te verlagen. De Indiase volksgeneeskunde beveelt het eten van Papaja. De vruchten bevatten enzymen die zorgen voor de afbraak van voedsel en een opgeblazen gevoel voorkomen. Ook gember thee stimuleert de spijsvertering, natuurlijk. Een klein stukje van vers gesneden gemberwortel in een halve Liter kokend water, drink het de hele dag.
Een Apotheker, Margit Schlenk, Moritz-Apotheke, Nürnberg
In het geval van winderigheid, de apotheker adviseert
In het geval van gas en een opgeblazen gevoel in de kruidengeneeskunde ideale helper: anijs, venkel en karwij in Teeform los te komen en te ontspannen van de buik. Combinatie preparaten gemaakt van kamille, pepermunt, en bittere loop bloem, adviseer ik ook graag. Zij versnellen de maag van de beweging en de bestrijding van een opgeblazen gevoel en winderigheid. Ook schüßler zouten kunnen worden voor de behandeling zinvol is: Het zout No. 7, Magnesium, fosforzuur, ontspant de spieren gespannen. Als u de voorkeur geeft aan traditionele middelen, kan het kiezen van producten met de werkzame stof Dimeticone. Als een zogenaamde defoaming agent om tegen gas ophoping in de darm, de oorzaak van de klachten. Ze zijn zeer goed te verdragen.
