In een partnerschap samen door dik en dun – in de waarste zin van het woord. Een studie heeft nu aangetoond dat samen met het Afslanken. Maar waarom brengen in een two-pack aanzienlijk meer discipline dan konden ze alleen? We zullen onthullen.
Wetenschappers aan de University College Londen (UCL) hebben onderzocht in een recente studie, hoe mensen zich aanpassen in termen van veranderingen in het gedrag van de Partner. Focus op de populaire projecten zoals Roken te stoppen, gezonder eten, afvallen en meer bewegen. In de Journal of the American Medical Association (JAMA) publiceerde een studie bewijst dat de beste bedoelingen kan alleen worden toegepast als de Partner hetzelfde doet.
Samen verwijderen: Gedeeld leed is half leed
De onderzoekers waargenomen voor hun lange-termijn studie van de vergrijzing (ELSA), meer dan 3700 paren uit het verenigd koninkrijk op de leeftijd van 50plus. De beste kansen voor positieve veranderingen in het gedrag van de mensen van wie de partner wenst te verzaken aan dezelfde van Vice, daarom is zichzelf te zwaar te zijn en na een dieet quest. In het geval van een celibatair levende, actieve, normaal gewicht, Partner, het ondersteunend effect werd niet gegeven.
Samen afslanken, echter, kunnen beloven veel succes. De reden: in de uitwisseling met anderen, ontwikkelen we meer wilskracht. Als de partners de wil om samen te werken om gewicht te verliezen, de Motivatie is aanzienlijk sterker, als ze elkaar kunnen inspireren. Daarnaast zijn er nog Enkele dieet biedt de mogelijkheid om delen meer gemeenschappelijke activiteiten.
Samen, De voordelen van de Enkele-dieet van het gewichtsverlies:
Wandelen in de groep is het bevorderen van na een korte tijd de gezondheid van de opsporing, en ondersteunt het Afslanken
Twee van de Vermagering of in een groep makkelijker, vooral om psychologische redenen. Common lol, aanmoediging en bemoediging, maar ook woorden van troost en verlichting, wanneer de kilo ‘ s vallen niet zo snel, en het bevorderen van de handhaving van de macht van de partner en hem te steunen, dorst voor lijnen te overwinnen samen. U beseffen dat u en uw Partner een verbintenis aan te gaan, als er vaste regels. Dan is het niet alleen gemakkelijker, zoete verleidingen te weerstaan, maar de frustratie te knabbelen, afstand te doen – als de Partner is een vriendelijke herinnering aan de gemeenschappelijke dieet doel.
Samen, groepen het verliezen van gewicht met muur
Hoe succesvol is een gemeenschappelijke verliezen van gewicht kan zijn, bewijst ook een studie die onlangs werd gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine. Dienovereenkomstig, is het lidmaatschap van een Wandel-groep is één van de beste en eenvoudigste manieren om het versterken van de Algemene gezondheid en met succes gewicht te verliezen. Naast een verlies van het gewicht tot een significante verbetering in de bloeddruk, de hartslag en de totale cholesterol, toonde de deelnemers van de Wandel-groep na een korte tijd. Gezondheidsexperts raden twee Keer per week wandelingen die gemaakt zijn om een uur en een half (tussen de drie en de vijf kilometer).
Welke verenigingen er zijn in uw omgeving, kunt u hier vinden.
Hamburg-harburg, 24.01.2016
