Voorzichtig te genezen met de Marmatherapie

Marmatherapie
Pijn in de gewrichten? Rugklachten? Een zere keel? Deze en vele andere klachten met de Marmatherapie eenvoudig en snel op te lossen, zonder side-effect nde Ayurvedische methode van acupressuur een geheim is nog een tip het helemaal mis, omdat u genezen van de pijn in de gewrichten, spanning en co. op een holistisch niveau, met slechts een paar hand bewegingen.

Met de Marmatherapie klachten doen zich vooral voor tijdens het sporten vaak, makkelijk en snel op te lossen. Vergelijkbaar met acupressuur, kunt u de behandeling van individuele punten, genaamd marma ‘ s, van het lichaam zelf. Dr. Ernst Schrott, Ayurveda deskundige, en een doctor of Naturopathy, heeft doen herleven van de oude Indiase leer. Hoewel Ayurveda is erg bekend, de Marmatherapie is het niet. Zelfs in India, de Kennis was bijna verloren, legt Dr. schroot. Samen met zijn Indiase collega, Dr. J. Ramanuja Raju, die hij ontwikkelde op Basis van oude teksten, de Marmatherapie. Hij paste in zijn praktijk en zag onmiddellijk de resultaten. Terwijl sommige van de punten samenvallen met de klassieke acupressuur punten, maar de Marmatherapie van invloed op veel mensen beter en vooral direct. Wie niet gelooft moet een kleine Test. Het is genoeg om voorzichtig te masseren, omdat de marma ‘ s zijn zeer gevoelig en reageren op zelfs de kleinste aanrakingen. En het is belangrijk om altijd de behandeling van beide zijden van het lichaam en werken in de richting van de klok, als het niet nodig is in de uitoefening beschrijving op een andere manier (zoals, bijvoorbeeld, wanneer Wadenmarma). Hoe vaak hebt u voor het toepassen van deze therapie, je zult het zelf zien. Soms is het voldoende voor het masseren van de punten een keer per dag gedurende vijf minuten, terwijl anderen kan worden drie van deze behandelingen. De Massage van de marma ‘ s, maar beïnvloedt niet alleen ons lichaam maar ook onze Psyche. Dus, het contact van de Wadenmarmas Indra Basti versterkt onze oplossen. Met een warm bad, je bereidt het lichaam optimaal voor de marma-massage, de bloedvaten verwijden door de aangename temperatuur van het water, de huid is meer ontvankelijk voor aanraking. De positieve effecten van de Marmatherapie de expert kan als volgt verklaard worden: De marma ‘ s zijn punten waar veel zenuwen lopen langs, en een zachte Stimulatie wordt gevoeld aan de door ons instinctief zo aangenaam. In het dagelijks leven, raken we dit vaak, om pijn te verlichten, Dr. Schrott: Als iemand wrijft met hoofdpijn in tempels, vergelijkbaar met de Marmatherapie. Of wanneer een moeder streelt haar kind op het hoofd te kalmeren het toont ook de helende werking. Alleen dat het onbewust gebeurt. Met de volgende Oefeningen, zult u in staat om te voorzien bewust voor een losse, ontspannen benen, pijn-vrije schouders en knieën.

Frau nimmt Vollbad

Een warm bad bereidt het lichaam voor de Marmatherapie

Handgelenksmarma Manibandha

Bij toepassing: pijn in de gewrichten, artrose, verminderde concentratie,

Belang en locatie: Deze Marma door zes energie stromen, bijvoorbeeld voor het hart, de longen, het hormonale systeem, en de gemeenschappelijke functies. Als u aanraakt, kunt u verminderen pijn in de gewrichten en verbeteren de concentratie. De punt heeft betrekking op de gehele pols, de Binnenkant en de buitenkant.

Hoe: De pols is zo te pakken, dat de duim ligt aan de overkant van de pols rimpels. Nu het midden met de Duim pad licht massage, en de joint dan een beetje naar links en rechts afslaan, de Marma van elke kant wordt gestimuleerd.

Handgelenksmarma

Wanneer Handgelenksmarma de pols wordt begrepen, zodat de duim ligt aan de overkant van de pols rimpels

Handmarma Talahridaya

Van toepassing op: pijn in de Hand, vermoeidheid, Zorgen

Betekenis en positie: Op dit punt geven we gevoelens en leven energie aan de omgeving. Alle van de hand van meridianen lopen door hem. De Stimulatie verlicht de pijn in de Hand, kalmeert de geest en ondersteunt de ademhaling door de neus. De Marma is gelegen in het centrum van de palm.

Hoe Comfortabel zijn en rechtop te zitten, de patiënt handgreep, zodat de duim ligt op de Marma. De vingers ondersteuning van de achterkant van de teller punt op de hand. Zachtjes masseren.

Zwischenfingermarma Kshipra

Voor gebruik in: schouder-en nekpijn, vermoeidheid

Belang en de locatie: Als je de massage Kshipra, het activeren van de verdediging en het verhogen van de vitaliteit. Bovendien, schouders en nek ontspannen. De Marma is gelegen aan het zwemmen de huid tussen de duim en de wijsvinger.

Hier is hoe: De duim op dit oppervlak, de wijsvinger ondersteunt voorzichtig uit de achterkant. Cirkelen met de duim te bewegen.

Zwischenfingermarma

De Zwischenfingermarma helpt met schouder-en nek pijn

Elleboog-Marma Kurpara

Bij toepassing: tennis elleboog, bevende handen, depressie

Betekenis en functie: je behandelt Kurpara in pijn, armen en handen, de Massage verbetert ook je humeur. De Marma omvat het hele Gebied rond de elleboog, aan de Binnen-en de buitenkant.

Zo gaat het: De elleboog van binnen naar buiten. Voorzichtig cirkelen de binnenkant van het gewricht, masseren, en daarna de Hand op deze Positie.

Ellenbogen-Marma

De elleboog-Marma omvat het hele Gebied rond de elleboog, aan de Binnen-en de buitenkant

Halsmarma Nila, Manya en Sira Matrika

Bij toepassing: pijn in de nek, moeite met slikken, woede

Betekenis en locatie: De Halsmarma bestaat uit de drie punten Nila, Manya en Sira Matrika. De nek wordt gemasseerd met Ayurvedische behandelingen altijd vanaf de onderkant in de richting van het hoofd, voor het verlichten van een pijnlijke keel en kalmeren de geest. Het punt Nila is gelegen onder aan de schildklier, Sira Matrika op de hoogte van het strottenhoofd, en Manya op de hoek van de kaak.

Hoe: Afwisselend de linker-en de rechterkant van de nek pit van de pine bocht massage.

Halsmarma

De Halsmarma bestaat uit de drie punten Nila, Manya en Sira Matrika

Grote Herzmarma Hridaya

Bij toepassing: Toegenomen vatbaarheid voor infecties, gevoelens van twijfel

Belang en locatie: Hridaya is de belangrijkste Marma, is het daarom van invloed op de totale gezondheid en het immuunsysteem. De Stimulatie versterkt het immuunsysteem en maakt je meer zelfverzekerd. Het is gelegen boven het borstbeen naar links en naar beneden verschuift. Het gebied is ongeveer zo groot als een Hand.

Hier is hoe: De linkerhand raakt de navel. De Vinger wijst naar beneden. De rechterhand rust op het borstbeen en beweegt zich in cirkels.

Kniemarma Janu

In de toepassing zijn: pijn in de knie-blessures en artrose, angst,

Belang en locatie: Janu staat voor de standvastigheid in het leven en evenwichtige gevoelens. Als u aanraakt, kunt u de knie verminderen van pijn en angst. Het centrum van de marma ‘ s is de keel, de onderrand van de knieschijf en de bijbehorende locatie in de knie.

Hier is hoe: Met de benen gebogen zitten. Een vlakke Hand op de achterkant van de knie, op de knieschijf. De bovenste Hand in cirkels te bewegen.

Kalveren-Marma Indra Basti

Bij toepassing: rug en been klachten, gebrek aan inspraak

Belang en locatie: naast de verlichting van het kruis en kalf pijn op de Indra Basti maakt de Massage meer doorslaggevend. De Marma is gelegen in het midden van de aanpak van de spieren van de kuit.

Hier is hoe: Zachtjes masseren van de punt aan de onderkant van de nek spieren van de kuit van het rechterbeen met de klok mee, links is het tegenovergestelde.

Zwischenzehenmarma Kshipra

In: voet en de kuit kramp, nerveuze rusteloosheid

Belang en locatie: contact Kshipra biedt voor een soevereine houding tot het leven. De Massage beïnvloedt niet alleen de voet, maar ook het lymfatisch systeem en de rug. De Marma is gelegen in de zachte ruimte tussen de eerste en tweede teen.

Hier is hoe: Met de palm van je hand de voorvoet van de bodem. De duim van uw andere Hand gaat naar de plek tussen de tenen en naar beneden.

Zwischenzehenmarma

De Zwischenzehenmarma is in de voet en de kuit kramp toegepast

Onze Expert

Dr. med. Ernstige schroot is een arts van de natuurgeneeskunde en de homeopathie met een eigen praktijk in Regensburg. Met zijn collega, Dr. J. Ramanuja Raju, ontwikkelde hij de Marmatherapie en is de auteur van het boek Marmatherapie (uitgeverij mozaïek, 17,95 )

Geef een reactie