Vermoeidheid heeft vele oorzaken. Meestal is een zelf-bewust, wat is de reden voor de vermoeidheid. Het is vaak slechts tijdelijk, zoals in het geval van het ontbreken van zuurstof, of na een korte nacht. In andere gevallen, de vermoeidheid duurt voor een langere periode van tijd, zoals in het geval van depressie.
Slaapstoornissen zijn de meest voorkomende oorzaak van vermoeidheid
Vermoeidheid – mogelijke oorzaken in het Overzicht:
- Niet verkwikkende slaap
- Gebrek aan slaap
- Slaapstoornissen, zoals Stress, spanning of pijn
- Het werken in ploegendienst, jetlag, het ontbreken van licht, het leven van de individuele bioritme
- Aandoeningen die interfereren met de slaapstand (bijvoorbeeld, slaap apneu, hyperthyreoïdie)
- Te veel of te weinig stress
- Stress en vermoeidheid (lichamelijk of geestelijk)
- Verveling, gebrek aan motivatie om actief te worden
- Gebrek aan lichaamsbeweging
- De bevalling naar bed
- Verlies van interesse en inactiviteit in ouderdom en / of depressie
- Lange tijd als gevolg van ziekten
- Besmettelijke ziekten (bijvoorbeeld griep-infectie, de ziekte van Lyme en anderen)
- Depressie / depressieve stemming of andere psychische stoornissen (bijvoorbeeld angststoornissen, dementie)
- Chronische obstructieve pulmonaire ziekte (COPD)
- Andere aandoeningen (bijvoorbeeld hart-en zwakte -, nier-zwakte, lage schildklierfunctie, de ziekte van de buikholte, Multiple sclerose, reumatoïde Artritis, narcolepsie, kanker)
- Premenstrueel syndroom (PMS), zodat de klachten een paar dagen voordat de menstruatie
- Vermoeidheid als bijwerking van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld medicijnen tegen hoge bloeddruk, depressie, allergieën, etc.)
- Overwegend zittend manier van leven
- Dieet fouten / gebrek aan voedingsstoffen, eetstoornissen
- Alcohol
- Drugs
- Gebrek aan zuurstof, te veel kooldioxide in de ruimte (slechte lucht)
- Koolmonoxide vergiftiging, bijvoorbeeld door kolen kachels
- Werken met schadelijke stoffen, bijvoorbeeld koolwaterstoffen (zoals lijm, oplosmiddelen, conserveermiddelen voor hout)
- Ziekten
- Ongunstige Stijl Van Leven
- Factoren van de omgeving
- Verdere problemen die te wijten zijn aan verontreinigende stoffen in de woning en in de omgeving (zogenaamde Sick Building syndroom en Multiple Chemical Sensitivity)
