Rusteloze Benen syndroom: de Beweging van de kalveren in bed

Gut schlafen trotz Restless Legs
Met de juiste therapie Rusteloze Benen kan worden Beïnvloed, nogmaals, een goede nachtrust wanneer u de drang om te bewegen, je slaapt, helpt medicatie of kleine naalden onder de huid, zodat uw benen komen weer tot rust.

Voor sommige mensen is het vrijwel onmogelijk om ‘ s nachts in de slaapkamer: van zodra u probeert om te ontspannen, voelen ze zich een dergelijke gewelddadige rusteloosheid, het gevoel in de benen, die rustig Zijn nauwelijks mogelijk. Vergezeld wordt vaak door een sterke tintelingen, soms door het tekenen van pijn in de benen. De technische term voor de zeurende en de slaap beroven fenomeen is Rusteloze Benen syndroom (RLS) – Restless-legs-syndroom.

Triggers voor het Rusteloze Benen syndroom is onbekend

Tot nu toe zijn de oorzaken van de ziekte zijn niet precies bekend. Artsen vermoeden dat een verstoord dopamine-stofwisseling speelt in het zenuwstelsel. De messenger is er verantwoordelijk voor dat de zenuwen signalen die worden uitgezonden vanuit de hersenen soepel van de benen. Veel patiënten kunnen daarom helpen medicijnen die wet, zoals dopamine.

Moeilijke diagnose RLS

Echter, voordat een arts kan voorschrijven van dergelijke middelen moet worden voorzien voor het stellen van de diagnose RLS. Dit kan een Probleem zijn. Dit is omdat Elke Patiënt voelt en beschrijft de symptomen verschillend. Dus het is voor de arts vaak moeilijk te ontdekken van de ziekte.

Duidelijke tekenen van Rusteloze Benen

Er zijn echter vier belangrijke symptomen: 1. Abnormale sensaties die Patiënten last van tintelingen, Trekken of pijn in de benen geassocieerd met een sterke drang om te bewegen. 2. Rust: De symptomen optreden tijdens de ontspanning. 3. Beweging: wandelen Rond het helpt. 4. Datum: van De symptomen in de avond en de nacht.

Ontspanning, helpt met rusteloze benen

Geneesmiddelen met dopamine brengen vaak alleen op korte termijn verlichting. Ontspanningstechnieken zoals Yoga of Tai Chi Oefeningen zijn effectief, maar vaak positief op de lange termijn. Je moet trainen, te ontspannen en kalmeren ook de benen.

De naalden stimuleren van de zenuwen in patiënten met RLS te

De zachte behandeling met acupunctuur naalden in het oor heeft bewezen effectief te zijn bij RLS: EEN klein titanium geïmplanteerd naalden op bepaalde punten in de oorlel en de shell onder de huid. De duur van de stimulatie van deze punten stimuleert het Centrale zenuwstelsel, weer op hun vrijkomen van dopamine. Dus de juiste signalen terug naar de benen gestuurd. De procedure is pijnloos, de naalden ontbinden na ongeveer 20 maanden. De kosten van 800 Euro door de Patiënt.

Dit kunt u doen door zelf op zappeligen benen

  • Fietsen, Wandelen of Joggen kan mensen voelen zich moe, en de gevoelens van Rusteloosheid in de benen, meestal tijdelijk. Tip: de Praktijk van de endurance sport, indien mogelijk, meerdere keren per week.
  • Ook, knie buigt, massage en het poetsen van de benen, of een verkoelende voet bad voor het Slapen gaan kan ook verlichting brengen.
  • Iedereen die streeft naar een Hobby, leid jezelf af, vaak ook van het ongemak. Aanbevolen sporten zijn lichter, ontspanningsoefeningen of lezen voor het Slapen gaan.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *