Wetenschappers aan het Max-Planck-Instituut voor psychiatrie in München, weerlegd in een recente studie, een oude slaap-mythe: Een volle maan maakt de mensen niet slechter slapen volle maan is verantwoordelijk voor slapeloosheid. Een recente studie konden geen relatie tussen de kwaliteit van de slaap en elk van de fasen van de maan, en in tegenspraak met de resultaten van eerdere studies. Volgens de onderzoekers, veel mensen onderschatten de invloed van het licht, vooral kunstmatige slaap. In de praktijk Vita heet de feiten.
Veel mensen zien een volle maan in de kwaliteit van uw slaap beïnvloeden. Deze perceptie is bloot nu, wetenschappers aan het Max-Planck-Instituut (MPI) voor psychiatrie in München, Duitsland, in een onlangs verschenen studie als een mythe, en laten zien dat er geen statistisch significant verband tussen elk van de fasen van de maan, en goed of slecht slapen.
Vorige slapen studies weerlegd
Nadat we hadden geëvalueerd een groot aantal van deze gegevens, kunnen we niet bevestigen eerdere resultaten van andere studies, legt de auteur van de studie, en neurowetenschappers Martin Dresler. Eerdere studies hadden herhaaldelijk gezien de volle maan als een belangrijke trigger voor slaapstoornissen zoals slapeloosheid. De fout van deze studies was, volgens het MPI van het kleine onderwerpen Nummers. Slapen studies, met slechts 15 test personen het produceren van niet, daarom een kwantitatief voldoende en kwalitatief veilige data voor wetenschappelijk onderzoek. Onderzoekers spreken over bijvoorbeeld de resultaten van een schuiflade fenomeen.
Daarnaast is de MPI wetenschappers in hun Onderzoek werden gepubliceerd in de aanloop naar de eigen studie, de vele studies had ook uitgesloten van de invloed van de maan op de kwaliteit van de slaap van mensen, maar het is opvallend dat in bijna elk geval.
De invloed van de maan heeft een subjectieve component
Voor de in het tijdschrift Current Biology gepubliceerd in de studie, de onderzoekers de gegevens van 1,265 onderwerpen van meer dan 2.000 nachten. Dit liet zien dat er geen direct bewijs voor een invloed van de kwaliteit van de slaap, maar op hetzelfde moment, de persoonlijke evaluatie speelt een belangrijke rol.
Als een man weet, dat de maan vol is en, zo meent hij, om te slapen in een volle maan is erger dan dit gevoel is vaak een soort van self-profetie vervullen. Deze factoren zijn minder van een neurologische aard zo veel meer van een psychologisch fenomeen, dat – zoals zo verschillend zijn, is het aan het Individu om op te treden als een verstoring van de slaap is niet te onderschatten invloed van de wetenschappers.
Hoewel er geen statistisch aantoonbare verband tussen slapeloosheid en de volle maan. Echter, kringen wordt betwist dat de invloed van kunstmatige licht – zoals het effect van het blauwe licht van de mobiele telefoon en computer schermen – slaap – storend is voor de mensen
Of de volle maan of nieuwe maan licht is een factor voor het slapen
Voeg daarbij de kracht van de volle maan, een nacht te veel helderder en het licht is volgens de slaap deskundigen nogal een verstorende factor in het menselijk slapen. De productie van het slaaphormoon Melatonine wordt verminderd door het licht, zodat hij een slaap-storende effect. Dit effect, maar verwijst naar een licht – en in het bijzonder de blauw licht. De maan speelt op het vlak van verlichting vandaag, maar slechts een ondergeschikte rol.
Vooral in stedelijke gebieden, de invloed van kunstmatige verlichting lantaarns, straatlantaarns, kamer lampen, maar ook het scherm licht van telefoons en computers – zo sterk, dat de maan speelt als een nacht-licht factor, slechts een ondergeschikte rol.
Hamburg-harburg, 23. Juni 2014.
