Droom wat je wilt – de mensen die beheerst de kunst van het heldere dromen. Duitse onderzoekers hebben nu onderzocht wat je weet om te stellen dat je droomt en de droom beïnvloeden – deskundigen op te roepen dromen van dit fenomeen is Duidelijk. Maar de reden waarom sommige mensen in staat zijn om dit te doen en de andere niet? De onderzochte duitse onderzoekers nu. Hier leer je wat je gevonden en wel of niet elke droom zal hebben Duidelijke leren.
Lucide Dromen, of lucide dromen betekent dat de slaper is zich ervan bewust dat hij droomt, en de gebeurtenissen in de droom, gedeeltelijk zelf-controle.
In een recente studie van wetenschappers van het Max Planck Instituut voor psychiatrie, nu, waarom sommige mensen worden lucide dromen en andere niet.
Heldere dromers zichzelf weerspiegeld
Om dit te doen, hadden de onderzoekers de proefpersonen in te vullen vragenlijsten in over de frequentie waarmee ze droomde niet van bewust zijn. Ze vervolgens geanalyseerd hun hersenactiviteit met behulp van magnetische resonantie imaging (MRI).
Het resultaat: In lucide dromers, hogere activiteiten in de zogenaamde anterieure toonde aan dat de prefrontale cortex – het gebied van de hersenen voor zelfreflectie en verantwoordelijk. Dit deel van de hersenen is ontstaan in de lucide dromers ook sterker.
De verklaring van de studie Directeur: de hersenen, in de wakende toestand regelmatig en intensief met je eigen gedachten, ga door met dit proces in uw slaap.
De Blockbuster Begin bracht het fenomeen lucide dromen in 2010, iedereen is aan het praten over het onderwerp van de film informatie te Stelen van de Dromen van het slachtoffer
Duidelijke droom van leren – hoe het werkt
Het goede nieuws voor u allen, die niet in staat zijn om de controle van uw dromen zo ver: het is duidelijk te dromen te leren. Deskundigen hebben bedacht vier stappen die dienen als een gids om te lucide dromen.
1. Mantra voor het slapen gaan
U herhaalt de zin ik ga ervan bewust dat ik droom of een soortgelijke meerdere keren voor in Slaap vallen.
2. Het thema van de droom selecteren
Je denkt voordat het in Slaap vallen bewust naar het onderwerp waarover je wilt dromen. Zeg het in uw gedachten opnieuw en opnieuw – het kan ook helpen met het probleem geassocieerd objecten op het nachtkastje. Als het een Persoon is, in de voorkant van je gezicht.
3. Reality check
Vraag je in de wakkere toestand periodiek droom ik nu? Dus je moet trainen om zelfs in een droom, dit reality check. Dit preparaat handelingen, wanneer de vraag is in situaties die lijken ongewone of dat is onwerkelijk.
4. Review na het Wakker worden
Voordat je aan, neem een Moment en proberen te herinneren wat je zojuist hebt om te verstaan had gedroomd – dus u kunt de praktijk van uw dromen bewust. Dit moet gebeuren onmiddellijk na het Ontwaken, omdat van afleiding zoals de dagelijkse ochtend routine, het geheugen wissen in de droom.
Hamburg-harburg, 26. Januari
