Therapie-lamp met grote verlichting: licht therapie voor depressie therapie lampen te hulp in de de herfst en Winter voor depressie – de stralen, echter, kan veel meer doen. Ook huid problemen en migraine kan worden genezen door een behandeling met licht.
SAD syndroom: Seasonal affective depressie
Vooral vrouwen lijden in de herfst en winter maanden, onder de zogenaamde ED-syndroom: Seasonal affective depressie. De reden hiervoor is dat het lichaam niet genoeg natuurlijk licht voor de productie van het gelukshormoon Serotonine. Het helpt: Zelfs op bewolkte dagen een een evens – twee-uur durende wandeling naar het gebrek aan licht. Zeer effectieve therapie lamp. U activeert de lichtgevoelige gebieden van de hersenen en de invloed van het hormoon.
Maar licht heeft nog meer geneeskracht! Straling kan verlichten, bijvoorbeeld, pijn, pijn in de gewrichten of de ziekten van de huid (neurodermitis, psoriasis)
Licht-therapie-nederlaag depressie
In het geval van een winter depressie helpen regelmatig straling sessies voordat de therapie lamp. U moet een kracht van ten minste 2 500 Lux – anders kan de therapie zal niet het gewenste effect. Optimaal, 10 000 Lux. Het zeer helder kunstlicht (gewone verlichting van de kamer is tussen de 300 en 500 Lux) in zijn zeer vergelijkbaar effect aan zonlicht: het verhoogt de niveaus van het hormoon Serotonine, die de liften op onze stemming.
Winter depressie te reageren op fel licht therapie, meestal binnen een paar dagen, het slaap-waak ritme wordt positief beïnvloed door: De heldere kunstmatige licht voorkomt de productie van het slaaphormoon Melatonine, dat het lichaam verdeelt op bewolkte dagen, vaak te vroeg. De bestraling werkt het beste in de ochtend (tussen 7 uur en 10 uur): dagelijks, 40 minuten voordat de lamp op een afstand van ongeveer 80 centimeter (afhankelijk van het apparaat en de intensiteit van het licht). U kunt een vroeg Ontbijt, lezen of de ogen: Het licht is zo sterk dat het het netvlies door de gesloten oogleden, door middel bereikt. Apparaten zijn verkrijgbaar in de apotheek (kosten: vanaf ongeveer 100 euro)
Blauwe stralen verlichten van pijn
Het blauwe licht van de LED-bronnen wordt onder de huid, en verlicht de pijn. Omdat de stralen stimuleren de vorming van lichaamseigen molecuul stikstof Monoxide. Dit zorgt voor een betere doorbloeding in de spieren, en dus werkt als een anti-inflammatoire. Daarnaast vermindert het de pijn-forwarding.
Vooral voor de behandeling van terug zogenaamde blue touch-apparaten (apotheek, geschikt zijn voor de pijn van 249 euro ‘ s): Het zachte licht kussens zijn zo groot als een pleister thermische kan direct worden gebruikt op het pijnlijke gebied. Twee keer per dag 30 minuten toe te passen
Laser acupunctuur helpt bij migraine en pijn in de gewrichten
Laser is een hoge-energie -, zeer geconcentreerde lichtbron en wordt toegepast in vele gebieden van de geneeskunde. In de Laser acupunctuur, Traditionele Chinese geneeskunde (TCM), de acupunctuurpunten worden gestimuleerd met een zogenaamde soft laser in plaats van naalden. De resulterende prikkels bevorderen van schepen met inbegrip van de vorming van bloed en het bindweefsel en het versnellen van de genezing van de wond. Zoals de klassieke acupunctuur, Laser therapie is effectief tegen pijn wordt gebruikt, bijvoorbeeld bij migraine of gezamenlijke problemen. Orthopedisch chirurgen de behandeling van de verwondingen van de knie (kraakbeen en meniscus schade), met de soft-Laser. Kosten: 30 Euro per sessie, voor de uitgebreide eerste onderzoek van ongeveer 80 tot 120 euro. Geen Geld Prestaties
Studies tonen aan dat De behandeling met kunstmatig daglicht heeft een sfeer verhogende effect. De reden hiervoor is dat de productie van Het slaaphormoon Melatonine wordt vertraagd en de serotonine niveaus stijgen
Licht is vaccinatie tegen atopische dermatitis
In het geval van ernstige eczeem, de zogenaamde lichte vaccinatie kan helpen. Het gepulseerd blauw licht op gerichte cellen, de triggers van het eczeem zijn de recidieven: Het is ontstoken witte bloedcellen. De gezonde cellen blijven gespaard. Een ander voordeel is dat Het blauwe licht is volledig vrij van schadelijke UV-stralen. Het licht vaccinatie begint zo snel als een acuut eczeem-gebruik te stimuleren: In een 45-minuten durende sessie, het lichaam wordt bestraald met het blauwe licht. De behandeling is ongeveer vijf tot zeven dagen. Al in de eerste serie van behandelingen voor het verlichten van het ongemak, vaak het vaccin moet worden vernieuwd na een paar weken. De behandeling cyclus bij een licht kliniek kost ongeveer 900 Euro. In sommige gevallen, de fondsen te betalen, op aanvraag,
Belangrijk: de zonneschijn vitamine D
Het contact met het natuurlijke licht stimuleert de aanmaak van Vitamine D – en in alle weersomstandigheden. Ons lichaam heeft Vitamine d nodig om gebruik te maken van calcium. Een tekort verzwakt de botten en een verhoogd risico op osteoporose. Vitamine D is ook belangrijk voor het immuunsysteem en zenuwcellen. Tip: Tijdens de wandelingen in de herfst en in de Winter naar het licht-bescherming factor, jas, de mouwen opstropen en licht op de huid!
