Koude voeten – wat te doen?

Lees hier wat zijn de oorzaken van frequent Kilte, kunt en wat u eraan kunt doen.

Klinkt dit bekend? Hij zit op de Bank in de voorkant van de TV. Ze vraagt: Kan ik warm me met je? En uw koude voeten te land tussen zijn benen! Voor hem, een Overlast voor u tot een zegen. Vanwege de frequente Kilte van de vrouwen wordt belachelijk gemaakt door vele mannen, heeft zijn reden: de spiermassa warmte genereert. Terwijl mannen een lichaam aandeel van 40 procent, van de vrouwen, met slechts 25 procent. En niet alleen dat, maar Ook over hun huid dikker, mannen geven minder warmte, koude rillingen, niet zo snel. Vrouwen lijden maar worden regelmatig onder Eisfüßen, kan iets ernstigs achter. De praktijk Vita genoemd mogelijke oorzaken:

Lage Bloeddruk

Koude voeten kunnen een aanwijzing zijn, als u vaak duizelig of zwarte ogen. Zijn uw bloeddruk waarden hieronder 100/60 mm Hg (vrouwen) of onder 110/70 mmHg (mannen), kunt u niet pulsatie het bloed voldoende is, en de voeten bloeden minder bewust.

Rosmarin-Fußbad gegen kalte Füße

15 minuten rozemarijn voetenbad kan brengen voor de koude voeten verlichting

De Werking Van De Schildklier

Worden beïnvloed bloedsomloop evenals warmte – en koude gevoel van onze hormonen. In het geval van een schildklier onder functie produceert te weinig hormonen. Koude voeten en handen, concentratie problemen, vermoeidheid en depressie kunnen het gevolg zijn.

Bij het syndroom van Raynaud is verantwoordelijk voor koude voeten

De ice-voeten abrupt? Ook, handen, tenen en vingers zijn koud en bleek, eerst blauw, dan rood? Dit is een zeker teken van Raynaud ‘ s syndroom. Een onaangename, maar ongevaarlijke aandoening. Het kan maximaal een half uur, en met pijn en Gevoelloosheid. De Trigger is niet koud, maar ook Stress en werk-gerelateerde lange termijn Werken met trillende apparatuur (zoals een jackhammer, kopieerapparaat). Drugs kunnen verlichten van de symptomen.

Dit warmt je lichaam correct

Contrast douches: Warme-en koude douches, brengt de circulatie in de swing: start Met de rechter voet, daarna de linker zijkant van de voet, de kuit douches.

Egel bal Met een voet op de Bal en met een lichte druk en weer. Massage van beide voeten voor ongeveer vijf minuten.

Rozemarijn voet bad: 2 EL Sep. Rozemarijn (health food winkel/apotheek) in 1 l water, kook gedurende 10 minuten. In een kleine pan met 36-38 graden warme water en de voeten baden voor 15 minuten.

Losse kleding: Strakke sokken en broek kan belemmeren de doorbloeding.

Sterke Kruiden: Kruiden-up van uw voedsel met Peper, nootmuskaat, peper, kaneel en kardemom.

Kaneel zolen van de hervorming van het huis opwarmen en lekker ruiken.

Schüssler-zouten: 3 tot 6 maal daags 1-3 tabletten Calcium Fluoratum of natrium Chloratum in de mond en laat het oplossen.

Koude voeten als gevolg van atherosclerose

Verkalking van de slagaders, kan je vaak in het detecteren van de eerste koude voeten. Later, kan moeilijk zijn, zelfs voor een simpele Ga naar pijn, omdat de voeten en benen zijn niet bloeden correct. Vaker een oorzaak van atherosclerose is Roken, volgens het kan komen tot de Kamers been.

Hart zwakte

Een verzwakte hartspier niet genoeg bloed in het lichaam pompen, handen en voeten zijn onvoldoende van bloed voorzien. Andere tekenen zijn: ademhalingsproblemen, toename van inspanning, het verminderen van de eetlust, pulse, gras en blauw verkleurde nagels.

Diabetes

De diabetes is niet ontdekte of slecht aangepast, kan dit leiden tot schade aan de zenuwen en problemen met de bloedsomloop in de voeten. Tekenen met inbegrip van bleke of blauwachtige, koude voeten, krampen of pijn in de spieren van de kuit.

Met deze Truc, het warme water van de fles blijft langer warm

Een eetlepel zout aan het water toe, breng aan de kook, en dan is het zout water vullen van de hete fles water. Het zout verhoogt het kookpunt van water, het is warm en de fles blijft warm voor meer.

Geef een reactie