Een vegetarisch dieet leidt tot een lager risico op het ontwikkelen van hart-vaten. Ook hartaanvallen optreden in de vegetariërs minder op een huidige studie gevonden dat een vegetarisch dieet leidt tot een lager risico op het ontwikkelen van hart-vaten. Ook hartinfarct als gevolg van een dergelijke ziekten ontstaan in de vegetariërs zijn zeldzaam. Of dit daadwerkelijk het vlees-vrij dieet of een algemene gezondere manier van leven, die u hier kunt lezen.
Vegetariërs hebben een lagere risico voor hartaanvallen
De Britse wetenschappers hebben geconstateerd in het kader van het onderzoek van 15,100 vegetariërs en 24.900 vlees-eters in een periode van elf jaar. De analyse van de studie toonde aan dat vegetariërs, in tegenstelling tot de deelnemers die vlees at regelmatig, werden gedood met een 32 procent lagere kans op hart-en vaatziekten.
Dieet: minder vlees gezonder?
Een evenwichtige en gezonde voeding heeft een positief effect op het lichaam, is al bekend voor een lange tijd. Een recente studie door de Universiteit van Oxford onderstreept de verbinding van de voeding en van een hoger risico van ziekten, waaronder hart-aanvallen eens te meer. Bijvoorbeeld, een vergelijking van de deelnemers aan het onderzoek dat vegetariërs waren, in tegenstelling tot de niet-vegetariërs hebben een lagere Body Mass Index. Maar ook uw cholesterol-en vetgehalte van het bloed lager waren. Of dit alleen te wijten is aan het vlees-vrij dieet, of dat vegetariërs gezonder te leven over het algemeen niet kunnen beantwoorden van de onderzoekers. Een statistische gezondheid voordeel van een vegetariër zou worden, maar, in ieder geval. Zelfs als er mogelijk een vertekening zou worden opgenomen in de berekening van factoren zoals leeftijd, geslacht, Roken en andere risicofactoren.
Hartaanvallen met een dieet voorkomen
De onderzoekers wijzen er uitdrukkelijk op dat u wilt adverteren met uw studie onder geen omstandigheden om een vegetarische. Een evenwichtige voeding kan genoeg zijn om het risico voor hartaanvallen. Vooral de dierlijke vetten spelen een belangrijke rol. Je moet in de Vorm van vlees of worst slechts één tot twee Keer per week verbruikt.
