Veel van de zon, de drive, de Buitenkant is het ontbreken in de herfst. Maar er zijn ook vele magische momenten die ons een speciale geluk en ons de herfst Blues kan worden overwonnen om ons kietelde een van de laatste zomerse zonnestralen op de neus, en plots is het hier – het Seizoen van de melancholie. Maar dat is nog geen reden om Verdrietig te zijn. Wij geven 10 tips tegen de herfst Blues. Dus de herfst is leuk!
Waar komt de herfst Blues?
Waarom maken ons herfst en Winter te maken van een veel dus, die we hebben last van de herfst Blues? De artsen hebben gemaakt aan het gelukshormoon Serotonine voor het wisselen per seizoen zielen-de hoogte-en dieptepunten verantwoordelijk. Omdat met het afnemende daglicht van deze Goed-humeur blijft-messenger stof in ons lichaam op het spoor. En we hebben last van de herfst Blues.
Nu, de canadese onderzoekers aan de Universiteit van Toronto hebben gevonden, maar een ander stuk van de Puzzel in de Interactie van het Seizoen en staat van de geest: een klein eiwit module in onze hersenen. Dit is in de zomer, weinig in de Winter echter heel gretig bezig met het de Serotonine van onze bovenste transport kamer uit. Helaas, ons lichaam produceert in de donkere tijd, meer van de moe doen slaaphormoon Melatonine. Dus het is geen wonder dat we ons in een slecht humeur, en een permanente slap.
Conclusie met de herfst Blues!
Gelukkig, er zijn vele strategieën, waarmee we het licht in ons hoofd, re-energize, en de herfst Blues kan vechten.
Met de volgende tips van de galerie Blij in de herfst – 10 tips tegen de herfst Blues, die brengt ons naar de liefde van het Seizoen van het jaar, letterlijk!
