Geen verlangen om rijk? Waterige vruchten zoals meloen of komkommer voorkomen van nierstenen over een jaar en vier miljoen volwassenen in Duitsland last hebben van nierstenen. De schuld is vooral van onze manier van leven. En je kunt jezelf veranderen!
De pijn kwam plotseling. De krampen in mijn maag werden in golven net als weeën en straalde in de rug en de benen. De arts Monika F. kreeg de diagnose: nierstenen, ook nierstenen. En de stenen moesten hebben geleid tot een koliek.
Nierstenen groeien in de urine
De stenen zitten in een urineleider. Als een resultaat, de urine is afgedamd en de urineleider was pijnlijk uitgerekt. Maar hoe kan stenen, luchtwegen, zelfs in de urine?, Monika F. gevraagd, Het antwoord is simpel: ze groeien er, als de urine is niet oververzadigde dun genoeg, dus. Het kan de vorm van stenen van verschillende materialen. Acht van de tien zijn samengesteld uit calcium zout genaamd calcium oxalaat. Andere stenen zijn gevormd als in het geval van Monika F. van urinezuur of calcium fosfaat, afhankelijk van de samenstelling van de urine.
Risico: onjuiste voeding
Professor Dr. Albrecht Hessen is zich bewust van de risico factoren voor de ontwikkeling van nierstenen: gebrek aan lichaamsbeweging, onvoldoende inname van vocht, Stress, onregelmatig eten en te veel eten met veel eiwitten en alcohol, zegt hij. Een aantal van deze factoren bij elkaar komen, verandert onze stofwisseling op een manier die vormen zich kristallen in de urine. Van deze, de rotsen. De vorming van stenen lijkt te worden gekoppeld aanzienlijk met het dieet. De meerderheid van de patiënten met urinezuur stenen zwaarlijvig zijn, zegt Professor van Hessen.
Drink veel water
De steen-vormende stoffen, dus voor ons (verkeerd) voedsel in het lichaam. Dit is meestal geen Probleem, zolang we maar genoeg drinkt. Wie neemt per dag, dus veel water of thee, dat laat ongeveer twee liter urine, die kunnen de vorm van nierstenen dat veel moeilijker. De urine is dan ook dun genoeg. De meeste van de stenen zijn al zo klein dat ze kunnen worden uitgescheiden als een zogenaamde griesmeel probleem-vrij.
In het geval van klachten naar de dokter
De nierstenen veroorzaken problemen, variërend van pijn bij het plassen nieren koliek. Dan is er geen manier om de arts. Want in het ergste geval dreigt het falen van de nieren.
Ontbinding van nierstenen gemakkelijk
Met behulp van echografie de arts zal onderzoeken waar precies de steen zit. Een urine-en bloedonderzoek toont hem hoe de steen is samengesteld. De onruststoker kan worden met echografie of met medicijnen opgelost verbrijzeld. Activiteiten van vandaag zijn de absolute uitzondering.
Nierstenen komen terug
Het Probleem: De meeste nierstenen zijn steeds terugkerende, zullen ze vorm weer. Daarom is preventie in Kwestie is zo belangrijk. Het kan bijvoorbeeld in het geval van urinezuur stenen door het regelen van de pH van de urine met alkali zitraten. Om aan de veilige Monika F. wil om te gaan na uw stenen hebben opgelost. Daarom heeft ze verloren gewicht en eten meer bewust. Daarnaast zorg je er voor om te drinken veel. Daarnaast worden zij gecontroleerd met een test strip regelmatig de pH-waarde van uw urine en het nemen van de Alkalizitrate denk dat dit een waarde in het optimale bereik.
Contact en helpen met nierstenen
- Het huidige onderzoek onderwerpen en informatie, opgesteld voor de patiënten: duitse vereniging voor Nefrologie. Telefoon: 0 30/52 13 72 69. Aanwezigheid op het Internet: www.dgfn.eu.
- Informatie aan stenen en andere nierziekten: de duitse nierstichting. Tel: 0 61 51/78 07 40. Aanwezigheid op het Internet: www.nierenstiftung.de.
- Hier kunt u uw nierstenen: urinaire stenen analyse centrum. Telefoon: 02 28/9 57 37 16. Aanwezigheid op het Internet: www.harnsteinanalysezentrum-bonn.de
Nierstenen voorkomen: Dit is goed
Vochtafdrijvende thee: De urine moet niet te geconcentreerd, anders, nierstenen worden gevormd. U hoeft niet te veel drinken, maar ook veel van ontslag. Deze urine zal u helpen het rijden Tees, bijvoorbeeld met berken bladeren (apotheek, drogist).
Waterige vruchten en groenten: Ongeveer 2,5 liter vocht moet je drinken per dag om te voorkomen dat nierstenen. Voor sommigen is dit te veel. Echter, veel van waardevolle water is, bijvoorbeeld, meloenen en komkommers. Eet zo veel van!
Nierstenen voorkomen: Dit is slecht
Te veel dierlijke eiwitten: 150 gram dierlijk eiwit per dag – meer moet je niet nemen. Anders, de niersteen risico stijgt. Ook, vis of kaas kan schadelijk zijn. Vraag Uw Arts!
Koffie en bier: cafeïne en alcohol veroorzaken drang urine. Dit beschermt niet tegen de stenen formatie. Omdat de stoffen zijn met het aftappen van de urine in de tijd na het genot van alle de meer geconcentreerd.
