Een stevig Ontbijt met veel eiwit en te zorgen dat u lean? De praktijk van de Vita-foto ‘ s gallery wist eiwit slank? En dierlijke eiwitten is eigenlijk beter dan groente? Over proteïne er zijn veel geruchten – we verduidelijken, welke waar zijn en welke kun je beter vergeten.
Spieren, hormonen, immuuncellen – alle van hen zijn gemaakt van een grond-stof: eiwitten, de belangrijkste bouwstof van ons lichaam. Eiwit bestaat uit ketens van aminozuren. Vandaag, 20 van deze eiwitten bouwstenen zijn bekend. Tien van hen zijn van vitaal belang, dus van essentieel belang. Dit betekent ook dat u niet hoeft te worden voorzien van voedsel, omdat het lichaam produceert het zelf. We nemen te weinig eiwit, kan leiden tot een tekort aan voedingsstoffen.
De volkstaal kent veel wijsheid over op eiwit welke waar zijn en die verouderd zijn, kunt u zien in onze galerie, ‘De waarheid over eiwit.
