De juiste weg naar een gelukkig leven

Een nieuwe studie toont aan dat het niet altijd gemakkelijk is om te vinden van persoonlijk geluk. Dus, de zoektocht naar geluk is, moet u rekening houden met een aantal factoren. Echter, het onderzoek is unaniem: Voor elke man is er een juiste weg naar een gelukkig leven. Praxisvita.de legt uit hoe u kunt optimaliseren van uw geluk aan het maximum.

Onderzoekers aan de Universiteit van Stanford hebben gevonden in een recente studie, de loutere zoektocht naar geluk niet niemand gelukkig maken. De studie, gepubliceerd ─ blijkt uit onlangs in de Journal of Experimental Social Psychology ─ dat slechts een paar mensen weten hoe om echt gelukkig te zijn.

Op zoek naar een manier om te maximaliseren van het geluk, vonden de onderzoekers, dat het zaliger is om te geven als te nemen. Iedereen die probeert om anderen tevreden, eerder tevreden, als iemand die zichzelf voortdurend: Hoe zal ik gelukkig zijn.

Geluk is beton

Een ander resultaat van het onderzoek is: Gelukkig is degene die heeft concrete ideeën van geluk. De weg naar persoonlijk geluk is te vinden voor veel mensen zo moeilijk, omdat veel mensen te abstract en onjuiste ideeën van wat je gelukkig maakt, zegt Prof. dr. Jennifer Aaker ─ een Sociaal-psycholoog en Directeur van de Stanford study. Hoewel zij adviseert om doelen te stellen, omdat geluk is het wachten in de voorkant van waar we onze doelen te bereiken. Maar deze doelen moeten concreet zijn. Abstracte doelen zijn vaak moeilijk uit te voeren omdat ze te onnauwkeurig. Bijvoorbeeld, het is voor de tevredenheid van de doel-georiënteerd, als u oplossen door te lachen meer, dan alleen maar gelukkiger te worden.

Der Weg zum Glück

Gelukkig is hij die maakt anderen gelukkig. De een recente studie toont aan Stanford University

Probeer uw geluk

Wie is nu te zwaar, de hele dag om jezelf of anderen gelukkig, kalm te blijven: De studie toont aan dat, in het Algemeen, de poging is genoeg. Of het nu voor uzelf of voor anderen: Het nastreven van geluk maakt ons blij. Prof. Aaker uitgelegd dat voor het behalen van al de eerlijke poging van een specifiek doel, in principe, doel is een leider ─ trouw aan het Motto: de reis is de bestemming.

De schaduw van geluk

Die maakt zich dus concrete gedachten over hoe hij maakt anderen gelukkig te maken of op zijn minst proberen om gelukkig te zijn. De meer specifiek het verlangen, hoe gelukkiger het Gezicht. Maar Wees Voorzichtig! Prof. Aaker waarschuwt dat de onvoorwaardelijke, prosocial oriëntatie op het geluk van andere mensen heeft zijn gevaren. De onderzoeken hebben aangetoond: Soms moet je jezelf pijn te helpen in de intentie van de ander. Bijgehouden doelen ─ zoals, specifiek, ─ kunnen worden om het onmogelijke te bereiken, zal de frustratie in plaats van geluk. Onderzoekers spreken in een dergelijk geval, de zogenaamde helper Burn-out. De intentie om te doneren geluk, hangen als een donkere schaduw over het geluk van de donor. De weg naar een gelukkig leven ─ legt Aaker ─ is mysterieus en moeilijk, als de voorstellen van de meeste mensen.

Geef een reactie