Elke vijfde klaagt van constante stress en Overbelasting. B-vitaminen het zenuwstelsel te versterken, energie geven en voorkomen vermoeidheid vorHöhere concentratie, meer Motivatie en een beter humeur – wetenschappers hebben nu gedecodeerd het verbazingwekkende effect van de B-vitaminen. Vooral in het geval van Stress symptomen en chronische vermoeidheid-Vitamine-B-deficiëntie als oorzaak.
Vijf porties fruit en groenten – in het geval van continue stress?
We kunnen die niet zien, noch proeven of ruiken – maar ons leven is zo belangrijk als de lucht die je Inademt: B-vitaminen. Terwijl velen geloven dat vandaag de dag worden op het dieet afdoende geleverd. Maar bijna niemand eet de aanbevolen vijf porties fruit of groente per dag. Op de andere, de vitale stijgende brandstof de vraag in bepaalde locaties drastisch – en dit geldt vooral voor het gevoel van chronische Stress, via de vandaag de dag is één op de vijf klaagt
B-vitamines-een Overzicht
Vitamine B12 – de energie-leverancier in geval van vermoeidheid en Overbelasting,
Of familiale problemen, Problemen op het werk, of gewoon de hectiek van het dagelijkse leven – er zijn veel factoren die kunnen leiden tot een gevoel van uitputting. Maar de artsen hebben gevonden een ideale tegengif: Vitamine B12. Het versterkt niet alleen ons zenuwstelsel, maar vermindert ook de reacties op stress en helpt in het geval van Overbelasting en uitputting. Echter, ons lichaam kan produceren deze stof zelf – moeten wij hem voeden van de buitenkant. Elke dag, ongeveer drie microgram van deze B-vitaminen.
Vitamine B12 versterkt het zenuwstelsel. Omdat ons lichaam niet produceren de vitale molecuul zelf, over drie microgram per dag via het voedsel
Vitamine B4h, Vitamine B12, en Dextrose: De Anti-Stress-politie
Een Probleem, vooral voor Veganisten en vele vegetariërs. Dit is omdat voldoende hoeveelheden worden alleen gevonden in dierlijk voedsel zoals vlees, eieren en zuivelproducten. Daarom, artsen adviseren, vooral als onze behoeften zijn een gevolg van Stress is toegenomen en voedingssupplementen met Vitamine B12. Het beste in combinatie met andere B-vitamines en cafeïne en druivensuiker (Dextrose). Als een resultaat, de voedingsstoffen kan sneller gaan in de stofwisseling en het lichaam krijgt door de Dextrose voor een Extra Kick van energie
Ook handig voor vermoeidheid en op hetzelfde moment, een groot hart beschermers choline (ook wel Vitamine B4). Studies tonen aan dat het zijn deze B-vitaminen verbeteren van de geheugen prestaties, de concentratie van de cel giftige stoffen en verminderen van schade aan de lever, te voorkomen. Artsen adviseren daarom, in het geval van langdurige Stress, gebrek aan concentratie en depressieve stemmingen gecombineerd voorbereidingen van de apotheek met alle energie-Pusher
