Eet chocolade zonder buikpijn in het geval van melk, suiker intolerantie: in de Tussentijd zijn er veel producten vrij van lactose in verschillende food business als de melk maagpijn, is eigenlijk slechts een tekort. Omdat de suiker lactose-intolerantie is gebaseerd op een gebrek aan het enzym lactase. Is het gevaarlijk? Hier leert u het.
Nauwelijks een maaltijd is in de zuivel-vrij
Chocolade – langzaam, de zoete lekkernij smelt op de tong. Echter, een korte tijd later buikpijn en een opgeblazen gevoel. Hetzelfde gebeurt met de granen, de pasta met een romige saus en heerlijke kaas van het brood. We kunnen nauwelijks een maaltijd voor ons, de melk is gratis en altijd de melk is ons begeleidt, suiker, beter bekend als lactose.
En lactose is een van de meest voorkomende triggers voor voedsel allergieën in Duitsland. Elke vijfde duitse lactose kan verdragen slecht, of helemaal niet. De melk suiker uit het voedsel niet wordt verteerd, omdat het enzym lactase, of slechts in kleine hoeveelheden geproduceerd in de dunne darm.
De symptomen van lactose-intolerantie zich meestal kort na het eten, in individuele gevallen, echter, pas na 26 uur. Ze variëren van ziek aan mijn maag bij het slikken, hoofdpijn, droge ogen, diarree en buikkrampen tot Depressie. Echter, lactose-intolerantie is geen ziekte, het is eerder een intolerantie. In het geval van een vermoeden van intolerantie, kan de arts het uitvoeren van een H2-ademtest, met vermelding van onvoldoende lactose-inname.
Verborgen voedsel: aardappel puree kan bevatten lactose en buikpijn veroorzaken
Die kan leven zonder melk, calcium preparaten
Dit is echter niet altijd het geval. Duidelijkheid geeft dan een speciale bloedtest, een gen mutatie kan worden aangetoond. En als derde mogelijkheid, de arts kan inzage van het bloed op het suikergehalte na de inname van lactose.
Een intolerantie voor nare symptomen. Geen melk producten, het kan worden veroorzaakt door calciumgebrek in de lange termijn, osteoporose (botontkalking). Speciale lactose vrije melk producten die je in de supermarkt. Iedereen die in zijn geheel op de melk, moet u zeker eens calcium supplementen.
Verborgen lactose-Vallen achtste
Wie wil geen geld, zorg moet worden genomen in het dagelijks leven precies op de melk, suiker in de voeding. Want zelfs brood, worst, pastei, aardappelpuree, salade dressings, en zelfs sommige medicijnen scherpe kan bevatten lactose. Je controle, dus zorg ervoor dat altijd de hele lijst van ingrediënten en de gebruiksaanwijzing. Want anders zal je vechten voor je lichaam.
