In sommige situaties air heeft om te stoppen met de gezondheid schützenWer angst voor naalden, moet u stoppen met het voorafgaand aan de injectie, de lucht – want dat voorkomt pijn, toont een spaanse studie. Wanneer een korte ademhaling stoppen in onze gezondheid kan goed zijn voor bovendien kunt u hier vinden.
Voor hun studie, de onderzoekers van de Universiteit worden toegevoegd in de spaanse Jaen 38 vakken pijn door druk op de nagels – tijdens welke de deelnemers in de studie moeten stoppen met de lucht. Dan zijn ze herhaalde het experiment, en de proefpersonen werden geïnstrueerd om in te ademen langzaam.
Beide technieken verlicht de pijn van de onderwerpen, maar de lucht stop bleek effectief te zijn. Op een pijn schaal van één tot tien, de ervaren pijn verminderd door deze methode op een gemiddelde van 5,5 naar 5.
De verklaring van de studie Directeur: Door het Stoppen van de adem, wordt een Signaal verzonden naar de hersenen, waardoor de activiteit van de zenuwen – als gevolg van de pijn wordt verminderd gevoel.
Air beschermt het hart stoppen van gevaarlijke straling
Als vrouwen hebben een Tumor in de linker borst, vaak hebben bovendien een verhoogd risico van het lijden aan een hart-en vaatziekten als gevolg van de bestraling, het hart is blootgesteld aan de straling. Studies tonen aan dat het risico hoger is, des te langer de bestraling duurt.
In het begin van het jaar gepubliceerde studie van AMERIKAANSE onderzoekers hebben een manier gevonden om dit risico te verminderen: Als patiënten stoppen tijdens de bestraling, de lucht, het hart van de line of fire van de stralen. Omdat het middenrif afvlakking tijdens de Inademing, het hart verder en verder naar beneden en blijft in deze Positie zo lang als de adem wordt waargenomen in de lucht. Voor hun studie, de wetenschappers bewaakt de ademhaling van de studenten, door middel van een speciale techniek en in staat waren om te vinden van het juiste Moment voor de vrijwilligers, de lucht te stoppen. Het resultaat van de studie: het hart van de deelnemers aan de studie werd blootgesteld aan een 62 procent lagere dosis straling dan wanneer ze ademde normaal.
Air helpt bij het stoppen van slapeloosheid
Wie vaak last heeft van slaapproblemen, moet u proberen de zogenaamde 478, roepletters ademhaling – een oorspronkelijk, Yoga heeft haar oorsprong in het einde van de ademhalingstechniek, die wordt beschouwd door de deskundigen als een kalmerend voor het zenuwstelsel. Dit is in te ademen gedurende vier seconden door de neus, zeven seconden in de lucht onderbroken en vervolgens ongeveer acht seconden door de mond uitgeademd. Deze Oefening wordt verondersteld te bevorderen de slaap veel mensen, na 60 seconden in het rijk van de dromen.
Belangrijker nog, de lucht is, volgens de experts, stop: Het betekent dat zuurstof van de longen en dan circuleert in het lichaam. Het gevolg hiervan is dat het hele organisme is ontspannen.
